我有痤疮。喝中药，一次煎三个小时。效果好吗？

中医不是越长越好。正确的做法是先用冷水泡半小时，再加热半小时。我现在也在喝。老中医这么跟我说的。喝了1个月，脸好了一半。中药药性很慢，我一定要耐心。以下是我喝中药的经验。请参考一下，对你有帮助！！！

1.在喝中药的过程中，不要吃辛辣或微辣，不要吃油腻或冰冻的东西，多多少少会影响中药的发挥。

2.古语有云，多吃蔬菜水果。现在每天喝一杯鲜榨胡萝卜苹果汁，排毒养颜。

酸奶可以喝，但是要从冰箱里拿出来解冻半个小时左右再喝。

我不能吃头发，鸡鸭鱼肉，一点都不能。那次吃了一块鸡肉，第二天早上起来就有一种把所有镜子都打碎的冲动。

5.晚上一定要在11点之前睡觉。即使睡不着，也要上床休息，因为11点是皮肤新陈代谢的时间。现在是修复皮肤的最佳时机。你不会错过的。