失眠，怎么睡不安稳？中医让你睡得香&；amplt；第二& ampgt；

内部处理

1，汤剂

汤剂仍是目前最重要的中医疗法，大多以辨证论治为主，按经典古方治疗，也有医家根据自己的观点自创汤剂:

清浊安神汤(茯苓、柴胡、川芎、半夏、陈皮、枳实、黄连、当归、泽泻、车前子、石菖蒲和甘草)

加味生铁落饮(生铁落、丹参、茯苓、远志、琥珀、朱砂、柏子仁、志丹星、钩藤、白芍、炙甘草在麦枣中)。

" img _ height = " 799 " img _ width = " 1200 " data-src = "//img q5 . q578 . com/df/0306/58d 22723814 FEA 5d . jpg " src = "/a 2020/img/data-img . jpg " >地黄枣仁汤(炒酸枣仁、夜交藤、生地黄、茯苓、丹参、山药、大枣皮、枸杞子、桑椹、合欢皮、五味子、川芎和炙甘草)用于治疗糖尿病合并失眠。

2.中成药

逍遥丸用于治疗肝郁脾虚型失眠，

血府逐瘀汤口服液用于治疗血瘀内阻型失眠。

生脉饮口服液治疗气阴两伤型失眠

3、单一药物

对于长期身体虚弱，怕冷失眠者，每日应煎一杯仙灵脾茶。

五味子30-60克，捣碎，水煎，每天早上空腹服用。

炒酸枣仁30-90g，水煎，每晚睡前服用。

" img _ height = " 799 " img _ width = " 1200 " data-src = "//img q5 . q578 . com/df/0306/18b 232 BF 2450 bdbf . jpg " src = "/a 2020/img/data-img . jpg " >第二，外治

1，针灸治疗和汤剂治疗一样，一般都是以中医理论为基础。

有人认为失眠和中风类似:病位在脑，与意识有关，病机属于“上实下虚”。基于此，建议针刺治疗采用清上补下的方法，取穴为:前三神(神庭、本神、四神聪)、风池、曲池、外关、合谷、足三里、三阴交、太冲。患者取仰卧位，前三神刺平，持续加压，以达气。曲池、合谷、外关穴以捻泻为主，足三里、三阴交、太冲穴以捻补为主。

有人认为，老年人失眠多是由于阴津亏损，阳气不摄，阴阳失和所致。根据夜主阴，殷琦充足的理论，闭上眼睛躺下。如果阴虚胜于阳，你会感到困扰，彻夜难眠。针刺阴经主要用于治疗老年人失眠。

" img _ height = " 800 " img _ width = " 1200 " data-src = "//imgq 5 . q578 . com/df/0306/a 0111 b 1 a 68 a 4 bb 42 . jpg " src = "/a 2020/img/data-img . jpg " >2.按摩疗法

成品经按摩处理，取要点:心俞、肝俞、脾俞、舒威、肾俞、胆俞、肾堂、钟山、神门、内关。穴位有命门、舒天、足三里、三阴交、气海、关元。

3.艾灸疗法

睡前用艾条轻灸百会、涌泉各15分钟。

4、拔罐疗法

5、中药浸泡结合足部按摩治疗