口苦怎么办？
1，口苦的原因
1，外感风寒
外感风寒化热入少阳胆经，常引起口苦等症状。《伤寒论》说“少阳为病，口苦，咽干，头晕，心烦，呕吐”。
2.规定饮食
饮食不规律，饭后剧烈运动，都可能导致口苦。原因是食物在胃肠道停留时间过长，容易产生湿热，导致口苦，但同时会出现舌苔黄腻、腹胀腹痛、尿黄等症状。
3.肝胆湿热引起的口苦。
是由于热郁于胆经或肝热移于胆，胆气上冲所致。肝胆湿热引起口苦，可能是因为肝胆有炎症，尤其是胆囊炎、胆结石患者。由于胆囊功能差，胆汁不能正常排出，产生苦味。肝胆疾病患者除了口苦，还会出现头痛、头晕、目赤、易怒、大便干燥、舌红等症状。
4.心火引起的口苦
这种苦味是由于焦虑、易怒、焦虑上火，或经常熬夜引起消化不良、胆汁排泄不畅而引起的，常伴有脸红、头痛、眼红、尿黄等症状。值得注意的是，精神苦也是常见的。有些人很可能因为工作和学习的压力而有一种苦涩的味道，他们经常生气，易怒，焦虑，恐惧，不安和失眠。
5.疾病
一些慢性病患者，如糖尿病和一些肿瘤患者，经常会感到口苦，要提高警惕。生活习惯不规律，睡眠不足的人，早上起来往往会觉得很苦。打呼噜特别严重，张着嘴睡觉也容易引起口苦。过度吸烟和饮酒也会导致苦味。有口腔炎症的人，可能会因为局部疾病而直接导致口苦，比如牙龈炎等口腔疾病。
所以，当你觉得口苦的时候，一定要多加注意。这也可能是疾病的症状。如果经常出现这种问题，最好及时就诊，不要耽误治疗时间太久。
2.口腔发苦怎么办？
如果短时间感觉口苦，不用太担心，可能会自然消失。但苦味持续时间较长，甚至伴有腹痛、腹胀、发热、消瘦、明显乏力等症状，需到口腔科、消化科、肝胆科检查是否有胆囊炎、胆结石或消化道等系统疾病。如果没有明显的内脏疾病，普通感冒，功能失调的苦味，可以在医生的处方下服用中药汤剂或中成药。
3、口苦饮食推荐
首先，新鲜的竹笋和瘦肉汤
鲜笋和瘦肉汤主要用于降温泻火，治疗口苦口干。
材料:鲜竹笋50克，瘦肉100克。
做法:先用水煮瘦肉，再放入鲜笋，烧至笋熟，加少量盐。
二、枸杞鸡蛋汤
枸杞鸡蛋汤主要用于温和的苦味。
材料:枸杞15g，鸡蛋2个。
做法:先放枸杞和煮好的汤，在汤里加入搅拌好的鸡蛋，再煮。
第三，菊花，大麦和甜瓜糖浆
菊花薏仁冬瓜糖浆主要用于清热祛暑，消暑引起的口苦。
材料:菊花15g，薏米30g，冬瓜100g，糖15g。
做法:将菊花、薏米加水煮30分钟，将两药捞出留汁，再加入冬瓜煮汤，汤里加糖。
4、口臭的饮食处方
1，薄荷粥
材料:薄荷叶10克，粳米10克。
做法:先把薄荷叶洗干净，然后放入锅中加水煮沸，取薄荷汁备用。然后将粳米洗净，加水煮成粥，最后倒入薄荷汁煮沸。
功效:有助于疏通关节，益于咽喉，消除口臭。此外，还能缓解感冒引起的咳嗽、咳痰。
2.黄瓜皮汤
原料:新鲜黄瓜皮。
做法:用刀片将黄瓜削皮所得的黄瓜皮加水，用中火煮成汤。
功效:黄瓜营养价值丰富。以此汤代茶，有助于有效消除口臭。
3、冰糖茶
材料:生地15g，当归6g，黄连5g，牡丹皮3g，升麻10g，冰糖30g。
做法:将上述材料除冰糖外，加水300毫升煮沸，然后文火15分钟。滤出药液后，加水再煎。两种药水混合后，算入冰糖饮用。
功效:对胃热引起的口臭有很好的效果。并有助于缓解牙龈肿痛、口疮、烦躁、失眠等症状。此法所用药材请详细咨询药房。