中药小组合方

面色晦暗无血色，经常感觉疲惫无力。我太累了，不能做一些工作。失眠多梦或入睡困难，头晕，脱发怎么办？这些都是气血不足的表现。今天我只给大家分享两种中药的治疗方子，帮你补气血。

从中医的角度来说，气血是维持我们生命活动和人体所需的营养物质，是人体发挥功能的基础。我们体内五脏的营养都是由气血滋养的。一旦气血不足，我们身体的机能就会失去正常的生理状态，所以气血对人体尤为重要。如果此时身体气血亏虚，就会出现一系列的病理现象，如人体的衰老、面色晦暗、乏力、失眠多梦、白发脱落等。如果出现这些问题，我们该怎么办？

今天，我感兴趣地向您介绍一个来自王孟英饮食谱的食疗偏方，它能极大地补益气血。这个方子叫玉灵膏，由龙眼肉和西洋参组成。这两种中药一种是常见的干果，一种是大家熟知的中药。我们一起来了解一下吧。

我们先来看看这个西洋参。了解它的朋友都知道，它是一味驱寒的中药。味甘、苦，性寒，能入心、肺、肾经，有益气养阴、清虚火、生津止渴之功。张锡纯还记载，西洋参在医学上热情凉补。如果用了人参但没有用人参温补，可以用人参代替。因此，西洋参可视为寒而不燥，而不腻的良药，用于肺虚久咳，失血，咽干口渴，虚热乏力。

我们来看看这个龙眼肉，又甜又暖。可心，脾经。能养心健脾，养血安神。是药食同源的滋补佳品。《神农本草》中记载，这种龙眼肉可以安神，使人变得聪明知性。所以对气血不足引起的心悸、健忘、失眠、血虚、萎黄等有很好的疗效。

一般来说，西洋参和龙眼肉，一寒一热，配两味中药，温而不燥，寒而不寒，能益气养阴，生津养血，清热去火。对于气血两虚的人来说可谓是一个简单的药方，但是玉苓膏需要间歇蒸40个小时。蒸的时间太短，药效发挥不出来，反而容易上火。你学会了吗？