孕妇头晕是食疗方法吗？孕妇头晕应该吃什么？
1，菊花粥
菊花是传统中药材之一，具有清热解毒的功效。可以治疗感冒、头晕等疾病，还具有一定的提神作用。提前准备野菊花和大米，将野菊花清洗干净，晾干，研成细粉，加入大米中，与适量的水混合，用文火慢慢煮至熟透。可以根据个人喜好加入盐和白醋。每天早晚服用一次。
2.玉米须茶
玉米须也可叫龙须草，能去湿热，有消肿放热的作用。孕妇喝玉米须茶还可以缓解头晕。将玉米须清洗干净，用清水煮沸。可以加入适量冰糖增加甜味，会增强香味，刺激食欲。玉米须茶可以代替茶叶，孕妇可以一天多次服用。
3.青椒瘦肉切片
猪肉含铁丰富，有些孕妇头晕是因为贫血。所以可以用肉类食物来补充营养，富含维生素和叶酸的青椒可以预防贫血。将猪肉和青椒切片切丝，先将猪肉炒至七成熟，再放入青椒丝翻炒至全熟，加入适量调味料。但是注意不要太辣太油腻。
4、红枣汤
红枣是一种深受爱美女性喜爱的滋补食品。维生素的含量在很多食物中是非常突出的，而且还含有大量的糖分。喝枣汤可以为孕妇提供必要的营养，还可以放松月经，缓解孕妇的头晕症状。红枣可以先洗净去核，然后用冰糖和水一起煮。制作简单，还能补脾胃，补气血。
5.鱼虾食品
鱼虾类食物高蛋白，味道鲜美，是缓解孕妇头晕的好选择。鱼虾中，以深海鱼为最佳，人体微量元素含量也超过同类产品。鱼虾食品的做法根据食材和个人口味的不同而不同。你可以选择炒菜、慢炖和煲汤的形式。另外，多吃鱼制品还能促进胎儿的生长，两全其美。
6、孕妇头晕注意事项
1，患有贫血的人要少喝茶，最好不要喝茶，尤其是饭后。喝茶会阻止身体吸收食物中的铁。茶叶中含有大量的单宁酸和单宁。单宁酸和单宁在肠道内容易与食物中的铁结合。
2，你应该多吃蔬菜，瓜果。在补铁时，或者在平时的饮食中，贫血患者要经常吃一些富含维生素C的绿色蔬菜和水果，如茄子、西红柿、土豆、草莓、橙子、柿子、夏橙、苹果、葡萄、桃子、梨等。另一种最不起眼的作物——红薯，虽然价格低廉，但其维生素C含量远超苹果、葡萄等水果。
3、可以多吃黑豆、胡萝卜、面筋、菠菜、萝卜干等。在你的日常饮食中，这些都是补血的。