生黄精的作用和功效是什么？生黄精对人体的益处。

黄精是一种非常滋补的中药。百合科草本植物黄精、滇黄精和多花黄精的根茎。性平，味甘，分类为脾经、肾经、肺经。

2.具有健脾润肺、生津止渴、益气养阴的功效。适用于精神疲劳、体虚乏力、脾胃虚寒、肺燥咳嗽、消渴阳痿患者。生吃黄精不宜直接食用。虽然无毒，但对喉咙有一定刺激。