你吃过萝卜吗？你知道白萝卜的功效吗？

“冬吃萝卜夏吃姜，老医生开药方”，充分说明了萝卜的保健价值。其实夏天吃萝卜也不错。萝卜是一种常见的蔬菜，也是一种中药。萝卜是中药，临床上常用于降气化痰。萝卜不仅便宜好吃，还具有保健的功效。

白萝卜具有促进消化、增进食欲、加速胃肠蠕动、消炎止咳、解毒防癌的作用。可用于治疗肺热咳嗽、痰多、便秘、消化不良等。

因为白萝卜性凉，虚寒体质的人不宜多吃，否则容易出现腹泻等不良症状。还需要注意的是，如果需要服用人参、红参等。，不应该和萝卜一起吃。

不要一次吃太多，以免消化不良。

萝卜有什么作用？

萝卜味甘、辛、寒，入肺、脾、胃经。具有清热解毒、健胃消食、理气解郁、生津止渴、止咳化痰、通便的功效。适应症为消化不良、咳嗽痰多、咽痛、咽干、腹痛、腹泻、头痛、头晕。研究表明，萝卜有以下作用。

1)提高免疫力，辅助防癌:萝卜含有丰富的维生素C和微量元素锌，有助于增强人体免疫功能，提高抗病能力，在一定程度上抑制癌细胞的生长，对防癌具有重要意义。

2)健胃消食:萝卜能消除气滞，有解困食之功效。萝卜中的芥子油能促进胃肠蠕动，增加食欲，帮助消化；萝卜中的淀粉酶可以分解食物中的淀粉和脂肪，使其充分吸收。

3)辅助消炎:萝卜气功能力强，还能止咳化痰、去燥生津、清热解毒，对便秘有益。萝卜对链球菌、葡萄球菌、肺炎球菌、大肠杆菌有部分抑制作用，对百日咳、咳嗽、急慢性呼吸道疾病有一定疗效。