我扭伤脚已经18天了。拍个骨头敷几天中药也没事。现在不怎么疼了，但是脚踝还是肿的！怎么消肿？

纯原创的纯真体验哟~

只是我有点懒得抄~

先说说我自己的解决方案:

第一，如果觉得浮肿，可以用冰水/冰块敷。如果以后还觉得疼，就去看铁把手。第二，把药贴在扭伤的部位(记住:包扎的时候最好用绷带，撕的时候会很痛)。第三，每天按时把药酒倒在绷带上，不要一次全倒！那将是一种浪费。第四步:如果可能的话，稍微活动一下扭伤部位。

第三种方法:(强烈推荐)采取以上方法，如果觉得绷带不好，可以买云南白药喷雾。有两瓶，一大一小，然后把大的喷在扭伤的部位，再用小的。事实上，我认为这是不规则的...(喷完之后会觉得那个地方很凉爽很舒服，也能暂时缓解疼痛。)

第二个更有用。那时我感觉好多了。我花了一周时间...？

PS:如果还是不好，建议你去医院检查一下，是不是骨骼有问题...

我有一个朋友，五年级的时候看到英语老师太害怕了，不敢在楼梯上跑，结果扭伤了脚踝，断了腿筋。他两三个月没回学校。

所以惠的经历告诉我，不管多怕老师，都不要跑=A=

但是劳工试图踩一辆自行车摔倒扭伤了整辆自行车，压住了我们的腿。哭了一会儿，还是没人忍着疼，给附近的杂货店打电话...