驼背的人没有枕头可以睡觉吗？
驼背
想要矫正一个驼背的人，要从两方面入手。一个是胸椎小关节紊乱，一个是肌力不平衡。原则上胸小肌和前锯肌过紧，肩胛骨被拉到身体前方。菱形肌打不过他们也拉不动肩胛骨保持正常位置！
当肌肉出现问题，尤其是菱形肌无力或不对称时，几乎都会同时出现胸椎小关节的紊乱。在矫正驼背的过程中，如果能矫正小关节的紊乱，就会加速驼背问题的改善。同样的，不做正常姿势，也会觉得不舒服！
正确的
座头鲸的原理很清楚。改正的时候，可以按照这个思路去做。放松拉伸胸小肌和锯肌，锻炼和增加菱形肌的力量来纠正胸椎小关节紊乱，提醒自己尽量以正常的姿势生活，做好这些就可以纠正了！
消除棘手问题
在运动和拉伸之前，首先要消除肌肉的痛点。这个可以用按摩球滚。以胸小肌为例，将按摩球放在胸小肌痛点和墙壁之间，以舒适的强度按摩，每天一次，每次5分钟，直到疼痛消除！
不要偷懒。
驼背不是一天形成的。不放枕头就可以解决。怎么能有驼背的姿势？还用大家讨论怎么改正？在古代社会，不会有现在的枕头这种东西。枕头的存在是有价值的，睡觉是必须的。要预防颈椎病的发生，即使睡觉不舒服，除了枕头高度不对，身体也可能存在潜在问题！
驼背的形成是由多种原因造成的。
一、青少年，习惯性驼背，通过训练，或多种方式，或不睡觉、不枕枕头，用适合自己的运动方式进行日常锻炼，如跳跃、跑步、游泳、打球等。可以恢复正常。
二、外伤、腰椎、脊椎炎、颈椎、先天不足、遗传性原因应主要由各种运动引起，均可采用中药内服、外敷、按摩、针灸、矫正等方法治疗。
第三，驼背，严重的是各种骨、肉肿瘤造成的。我们应该从多方面寻求治疗。
每个人都要抬头挺胸，站得像尊雕像，坐得像坐姿，无论性别、身材、气质，都要保持良好的习惯。在所有人面前，你可以进出自己的门。
驼背病是人体整体的一种畸形疾病，应该引起重视。一个人睡觉是不可能纠正的。各种治疗和早期治疗可以防止终身残疾。作为疾病的医疗手段，我们可以根据自己的条件选择适合自己的。
是不可能改正的。只有通过营养。每天锻炼。吃中药。不要让这种症状持续下去。