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所有产品的存在当然都有它的功效，但不要太执着。单纯依靠这个来治病是不现实的。

我国许多学者提出了亚健康的评价方法或诊断标准，其中陈、陈青山、、陶茂轩等学者提出的评价方法或诊断标准有一定影响。

2007年，中华中医药学会出版了《亚健康中医临床指南》，从中医的角度对亚健康的概念、常见临床表现和诊断标准进行了明确的阐述，产生了广泛的影响。

中国中医药学会发布的《亚健康中医临床指南》指出，亚健康是指人体处于健康与疾病之间的一种状态。处于亚健康状态的人是达不到健康标准的，表现为在一定时期内生命力下降、机能和适应能力下降的症状，但不符合现代医学对疾病的临床或亚临床诊断标准。

国内对亚健康的研究多限于横断面调查，使用的工具多为自评量表或问卷。这些调查涉及教师、公务员、企业人员、社区居民、医务人员等不同群体。

亚健康的根源:

由于亚健康的定义不同，问卷或量表不同，各种研究报道的亚健康检出率也有较大差异，大多在20%-80%之间。不同性别、年龄、职业的亚健康检出率不同，与出生地、民族无关。一般女性检出率高于男性，40-50岁年龄段高于其他年龄段，教师和公务员更高。

导致亚健康的主要原因有:饮食不合理、缺乏运动、作息不规律、睡眠不足、精神紧张、心理压力大、长期心情不好等等。