一种去除妊娠斑的面膜

本文将介绍几种去除妊娠斑的面膜和食疗方法，帮助读者更好地了解妊娠斑的治疗方法。

自制中药面膜1

将柿叶研成粉末，取30克，与30克白凡士林充分混合，制成外用搽剂。每天睡前涂在长斑处，第二天早上起床后洗净。需要半个月到1个月才有效果。或者用鸡蛋2个，茯苓粉30克，将蛋清与茯苓粉混合，加适量水调成糊状敷于面部，20分钟后用清水洗掉。

自制中药面膜2

将木瓜去籽，挖出果肉，放入碗中捣碎。在另一个碗中，将蛋清打至浸湿，与木瓜混合，加入南瓜和蜂蜜，充分搅拌后涂抹在脸上。十分钟后洗掉，出门前涂点防晒霜。

自制燕麦面膜

把燕麦放入粉碎机中，磨成细粉。把它们倒进碗里，加入奶粉。慢慢注入水，搅拌直到变成乳白色。将纱布片紧紧贴在脸上，露出眼、鼻、口，敷上足够的燕麦面膜，等待15分钟。这期间可以洗个热水澡，有助于加强面膜效果。

补充红糖水

怀孕后每天喝一两杯红糖水，可以补血活血，在良好的血液循环中尽快排除体内杂质。

一天吃更多的饭，但每次吃的更少

坐月子期间，无休止的补充营养不是一个好办法。最好的健康饮食方式是少吃多餐，以减轻新陈代谢的负担，从而减少自由基的过度产生，辅助提高身体细胞的自我修复功能。

多吃促进新陈代谢的食物。

柠檬、大枣、核桃、番茄、保健食品长寿酶等可以加速身体的代谢功能，从而达到尽快排出体内废物的目的。

多吃恢复生理功能的食物。

鲜奶、早餐、土豆、瘦肉都含有丰富的蛋白质，可以促进身体机能的快速恢复。