声音嘶哑有什么神奇的配方？

无论是什么原因引起的声音嘶哑，其特征都是伴随着声带及周围组织的充血和肿胀。以下方法疗效较好。1.混着吃银耳。将银耳洗净至发涨，撕成条状，先用开水烫一下，再用冷开水冲一下，然后加醋食用，每日两次，不限食量，2天后好转。2.拌芹菜。芹菜洗净，切段，焯水后拌醋，一次一小碟，一日两次。3.喝浓茶。用开水将25克茶叶倒入一大杯浓茶水中，冷却后常饮。4.风油精吸引人。在干净的手帕上滴几滴风油精，放在鼻孔上吸入，每天4 ~ 6次。5.冷敷你的脖子。用冷水或冰水浸泡毛巾，敷于颈前部和咽喉部，约20分钟，每日3-4次。3.然后你得试试鸡蛋茶——鸡蛋茶(治喉咙痛和声音嘶哑)。取一个新鲜鸡蛋，敲入饭碗做成蛋液，煮些开水，倒入蛋液做成蛋花，加少许糖和香油，趁热喝。这就是传说中的鸡蛋茶。4.如何保护自己的声音以下是一些日常生活中保护声音的小技巧:1)限制工作之外的说话时间，减少不必要的长时间聊天或打电话。2)以合适的音量说话，善用麦克风应对音量不足。3)说话要慢，说话之间要经常停顿和吸气，一个字不要拉长。4)说话的语气不要太低也不要太高，每句话的重音都不要加前缀。5)小声说话是不正确的说话方式。6)长时间说话时，要多喝温开水，保持喉咙湿润。7)尽量用腹部(即丹田)轻松说话，不要用胸部说话或紧张颈部肌肉。8)不抽烟不喝酒，不吃辛辣、油炸食品，如浓茶、咖啡、辣椒、巧克力、冷饮等。9)避免强行清嗓子、咳嗽。睡眠充足，睡前不要吃太多。适当运动，时刻保持愉快轻松的心情。12)感冒的时候，尽量少说话。这个时候要多喝温水，保养声带。13)润喉糖、罗汉果、枇杷膏或彭海5。那么如何保护自己的声音呢？专家提出以下建议:不要过分清嗓子。因为你这样做的时候，空气会剧烈震动声带，从而损伤声带。如果你觉得喉咙痛，喝一口水或者咽下去。但是如果你不得不一直清嗓子，就去找医生检查一下。可能是反流病，过敏等疾病。当你的声音因为感冒或感染而嘶哑时，尽量不要说话。在经期女性中，声带的毛细血管也会充血，管壁变得更加脆弱。此时长时间或大声卡拉ok，可能会因声带的紧张和高速振动，导致声带毛细血管破裂，声音嘶哑，甚至可能对声带造成永久性损伤，如声音变低或变厚。专业医生特别提醒，女性从月经前两天开始，要注意不要长时间或大声唱歌。不善言谈的人，多是低调、畏畏缩缩，这是不自信、气不足造成的。所以除了第一课，自信心训练可以消除恐惧，还有语音练习。练声就是练声，练声。生活中，我们都喜欢听那些饱满、圆润、悦耳的声音，而不是干涩、沙哑、干涩的声音。所以我们有必要养成一个好嗓子，一个好听的声音。练嗓子的方法是:第一步，练气息。俗话说，先练气息，再练声音。气息是人类发声的动力，就像汽车上的发动机，是发声的基础。气息的大小与发声有直接关系。气不足，声音微弱，用力过猛，损伤声带。所以我们在练声的时候，首先要学会用气。吸气:深吸气，小腹收缩，整个胸部要打开，尽可能多的吸入空气。当你闻到一种香味时，我们可以体验一下吸入法。吸气时注意不要抬肩。呼气:慢慢呼气。让气息慢慢呼出。因为我们在演讲、背诵、辩论的时候，有时需要一个长气，只有慢慢地长气才能达到这个目的。呼气的时候基本可以闭上牙齿。留一个小缝隙，让气息慢慢通过。学习吸气和呼气的基本方法。你可以每天在户外、公园里做这个运动，深呼吸，长期有效。第二步，练嗓子。我们知道人类语言的声源在声带上，也就是我们的声音是由气流振动声带产生的。练习发音前做一些准备工作。首先放松声带，用一些温和的气流振动，让声带有一点准备，发出一些温柔的声音，不要张着嘴喊，这样只能破坏声带。为了循序渐进的练习，先找一个没人的地方，过一段时间再找人聊天练习。我给你推荐一个“计数呼吸训练法”。吸气时默念“123”，呼气时默念“4567”。呼气相的位数比吸气相的位数多，数字间隔均匀。这种方法简单易行。坚持下来，可以锻炼呼吸肌，改善发音。中医治疗哑黄花蒿饮取干黄花蒿30克，每日65，438+0剂，加冷水500毫升，先泡半小时，用武火煎，或用开水泡茶2-3次。取蝉蜕20克，冰糖少许，去蝉蜕和土冰糖，每天加1剂茶。本方对治疗因外感、情志抑郁、愤怒等原因引起的突然失声或声音嘶哑有较好的疗效，一般2-3次即可痊愈。黄静汤服用荆芥65438±02g，黄芩65438±00g，日剂量65438±0。用冷水浸泡半小时，放入砂锅内，用武火煎两次，将两种药液一起倒入。早晚服用两次，连续服用五天1个疗程，一般是1到2个疗程。半夏醋蛋汤取生半夏15g，加水400 ml，煎煮20分钟，去渣，加醋70 ml，待药液微凉时，加入两个鸡蛋的蛋清，拌匀，服用1剂1天，再慢慢吞服。一般服药2-3天即可痊愈。