山楂泡水有什么作用？
山楂本身就是不可多得的保健食品。山楂富含碳水化合物。食物、膳食纤维、维生素C和钙、铁、钾等矿物质元素。山楂中的山楂酸具有抗肿瘤、抗艾滋病病毒、抗炎、抗寄生虫、抗菌、促进肉类消化、减肥美容等多种功能。山楂中所含的黄酮类化合物还具有防治心脑血管疾病的作用。
山楂最显著的药效在于消食。中医认为麦芽用于面粉消食，米芽用于大米消食，山楂用于肉类消食。当人体一次性摄入过多肉类时，吃山楂有很好的消化作用。
但需要注意的是，山楂消食的原理并不是健脾胃，只是促进消化液的分泌。在这个过程中，还会刺激肠胃，所以有胃病的人一定不要喝山楂水，也不要空腹吃山楂，尤其是胃炎、胃酸过多、胃溃疡、反流性胃炎、食管炎患者，会加重病情。正常人也要注意适量的山楂。如果经常一次吃太多，不仅减脂减肥不成功，还会引发慢性胃肠疾病。喝山楂水的时候，很难控制食用量。如果整天喝山楂水，显然对胃不利。所以一定要注意山楂水的食用，不能太多，否则降脂不起作用，反而容易导致肠胃疾病，得不偿失。
一是帮助消化，二是增加食欲，三是去火，四是帮助血管扩张。
山楂有消食、理气、养血、健脾胃的功效。特别适合消化不良、消化不良、食欲不振、气血虚弱的人食用，尤其适合脾胃虚寒者食用。如果因为食物堆积而出现消化不良，建议加入鸡内金一起喝，效果更明显。
山楂是中药，有健脾消食、开胃、活血化瘀的功效！孕妇切记不要服用！瘦子承受不了多久！
常用于食积腹胀腹痛腹泻，主要是消除油腻食积，西医认为有降脂作用！
用于产后瘀血腹痛、恶露不绝、疝气肿痛。山楂能入血，活血化瘀，消肿。
此外，近年来，生山楂常用于治疗高血压、冠心病和高血脂。剂量10？15g；大剂量30g。
山楂泡水有以下三个作用:
1.山楂酸甘，健胃消食。
山楂是一种美味的红色浆果，具有开胃和甜味。北方地区生长的红山楂不仅个头更大，口感也比南方地区生长的山楂涩。整个味道酸酸甜甜的，但是很适合一些挑食但是不爱吃的女生。所以我们这里把这些火红色的红莓叫做“胭脂果”，有一个很好的名字，有健胃消食的重要作用。
《本草纲目》介绍山楂“消积化积，行气解郁，健胃宽膈”，书中也认为山楂味甘酸，能健胃消食，能治疗因食多而致积食引起的腹胀、疼痛等症状，可以说是一味救急药。
2.行气活血，化瘀止痛
很多人都会知道山楂可以健胃消食，促进消化，使肠道通畅，但是山楂不仅仅是消食化滞这么简单的疗效。酸甘山楂入肝经，分血，能通气血，具有活血化瘀的重要能力，故可治疗因血瘀寒凝所致的胸肋疼痛等症。能有效缓解部分年轻女性产后瘀血、恶露或经期痛经等疾病。
3.酸甜降低血脂，治疗冠心病。
我们知道，冠心病的发病学理论中有一个重要的观点，即血栓形成和血瘀是动脉纤维环损伤所致。山楂入血，入肝经，其中含有重要的黄酮类物质，降血压、降血脂，有利于冠心病患者的预后。
对于自己的体验，因人而异。
1.促进消化
山楂含有丰富的糖、蛋白质、脂肪、矿物质元素、维生素c等营养成分，将山楂泡水喝，可以生津止渴，增进食欲，帮助消化。
2.预防心脑血管疾病
山楂中的黄酮类物质有助于扩张血管的大小，提高血管的活力，使血流量大大增加，可降低血压和胆固醇，增强机体的抵抗力，起到防治心脑血管疾病的作用。
3.平喘化痰
山楂含有大量能抑制细菌生长的成分。当出现腹泻、腹痛时，将山楂泡水可以很好的缓解症状。此外，含有山楂酸的山楂还含有抗菌作用，可以起到平喘化痰的作用。如果有咽喉不适的感觉，喝山楂泡水也能起到润喉的作用。
4.利尿泻药
山楂有很强的消化功能和利尿功能。对于生活中习惯性便秘的人来说，适当喝点山楂水润肠通便是有好处的。
5.美容和减肥
山楂含有丰富的维生素C和胡萝卜素，能有效阻断和减少自由基的产生，有助于增强机体免疫力，起到抗衰老的作用，消除体内多余脂肪，减少脂肪吸收。
6.活血化瘀
山楂泡水喝，不仅能利尿通便，还能促进消化，有活血化瘀的功效。经期经血暗、腹痛、月经不畅的人，用山楂泡水可以很好的缓解痛经。
最常见的就是直接在水里喝。通过泡水，山楂中的果胶和维生素也能更好地发挥出来，被人体吸收，起到促进消化的作用。
山楂泡水的好处是帮助消化，也就是俗称的消食。山楂泡的水是酸的，是一种水果。可以算是一种没有副作用的消化药。吃多了泡点山楂水真的管用。至于其他像降血脂、降血压、防癌之类的东西，我觉得需要一天大量的山楂才能达到效果，而且泡山楂太酸，不能喝太多。这只是个人观点。每个喝山楂水的人都有效。欢迎指正。
消化，胃和消化，以及减肥...