如何控制高血压
得了高血压怎么办？
首先，这个药方是口服的
结合本病多表现为肝肾阴虚、痰湿血瘀的病理特点，近年来，国内有人在本病的早中期采用滋阴潜阳、化痰活血的方法，以求“截断和逆转病情”，实践证明，以下方药虽不直接降压，但具有软化血管、稳定血压、防止病情发展的作用。
1.滋阴通脉丸
葛根、昆布、山楂、丹参、何首乌各2份，牛膝、泽泻、蒲黄、赤芍、决明子、半夏、麦芽各1份，天冬、龟板胶、枸杞子各1份。按比例，* * *不磨，炼蜜为丸。每粒药丸重6克。每次1粒，一日三次。1个月是1的疗程，停药一周后服用。可连续服用3-4个疗程。本方适用于阴虚高血压不需要降压药，或症状不明显的患者。也可作为降低血压的中西药辅助治疗。
2.半夏化痰丸
半夏、白术、钩藤、泽泻、大黄、山楂、天麻、石菖蒲、茯苓、郁金、昆布、天南星、何首乌、65，438+0、丹参、桃仁、天竺黄。制备方法、剂量和给药方法同上。本方适用于肥胖、痰湿过多者。
第二，治疗处方
根据时间地点，坚持食疗，即结合具体情况，往往选择以下食疗药方服用，也有预防和治疗作用。
(1)葛根粥:小米100克，用水浸泡一夜，沥干，与葛根粉60克同煮，每日1次，常食。
(2)山楂晶:山楂颗粒也可经常作为饮料服用，有降血脂和预防高血压的作用。
(3)淀粉粥:鲜葛根150克，沙参30克，白芍各30克，* * *水磨后得淀粉，烘干备用。每次用淀粉30克，粳米60克煮粥，每天1次。
(4)玉米粥:玉米粥，常吃。
(5)鲜奶:每天早上喝1瓶，可预防疾病的发生，高血压者可预防发展。本草记载能“滋阴养血，制阳亢”。如果出现高血压的情况，患者首先要及时服药，如果症状严重，必须立即就医。同时要注意饮食调理，少吃高热量食物，控制盐的摄入，多喝硬水，坚持做有氧运动。
很多中老年人都有高血压的症状，近年来逐渐向年轻化方向发展，很多年轻人也为此困扰。血压升高时，患者常感到头晕乏力、恶心、耳鸣、头晕等。，不仅会影响正常的生活和工作，还会有生命危险。那么高血压怎么办？
第一，高血压需要及时用药和就医。
如果血压非常高，患者可能会出现各种不良症状，如头晕，严重时甚至会出现意识障碍和呼吸困难。所以这种情况一定要及时服用降压药，马上去医院。如果病情危重，需要及时拨打120。
二、高血压的饮食调理
1.少吃高热量食物:对于高血压患者来说，最重要的辅助治疗是及时控制体重，所以必须严格限制高热量食物的摄入。因为这样的食物很容易导致肥胖，如果身体变得肥胖，高血压的现象会更严重。
2.控制盐的摄入量:吃盐过多也是导致高血压的重要因素之一，所以出现这种情况时，除了及时治疗外，一定要严格控制盐的摄入量，少吃含盐量过高的食物，做饭时尽量少放盐。
3.多喝硬水:水的硬度和血压升高也有一定的关系。对于这部分患者来说，多喝泉水、深井水等硬水是有好处的，因为硬水中含有较多的钙离子和镁离子，能有效调节血管的血管舒缩功能，缓解高血压症状。
第三，高血压的运动调理
对于高血压的人来说，适当的运动可以有效的降低血压。在运动的过程中，血液循环的速度会加快，胆固醇的产生也会减少。最重要的是避免血压升高。一般来说，建议做有氧运动，如散步、慢跑、骑自行车、游泳等。坚持这些有氧运动可以减肥，防止血压升高。