这孩子6岁时经常不吃饭。如果让他吃饭，他会说他不饿。他能做什么？

中医认为脾主运化，胃主受纳，脾胃功能失调会影响菱角的受纳和运化，导致厌食。儿童常见的厌食症可分为三种类型:

1，面色苍白，体型偏瘦

这种孩子一般面色晦暗，身体瘦弱，舌苔白。他不爱吃或者吃起来没味道。如果他吃得太多，他会感到恶心、呕吐和腹胀。治疗的目标是调脾助运。麦芽、神曲、山楂、砂仁等中药可开胃健脾，枳实、陈皮可助理气健脾。如果出现胀气，可加入莱菔子、木香、香附、厚朴等消除胀气。

2、口干多饮、皮肤干燥型

这种孩子平时口干舌燥，多喝水，但不爱吃东西。舌苔更红，舌红，皮肤干润，大便更干。这种治疗方法旨在养胃养阴。白芍、乌梅、沙参、玉竹、天花粉、山药等。可用于养胃生津。

3.精神状态差，易腹泻型

这种孩子通常精神不好，面色蜡黄，身体瘦弱。除厌食、拒食外，如果吃得多一点或吃了难以消化的食物，便会有残渣，或便不成形，容易出汗，舌质淡，舌苔薄白。治法以健脾益气为主，常用沈凌白术散加减。

减少零食，增加食欲。

吃饭时应避免看电视，听柔和轻松的音乐增加吃饭的心情，避免吃太多零食。如果孩子在正餐之外吃太多零食或偏食，只喜欢快餐、冰淇淋、可乐等食物，暴饮暴食会加重肠胃负担，这样就吃不下正餐，容易损伤脾胃。另外，适当的运动可以促进肠胃蠕动，帮助消化，可以帮助增进食欲。

首先，尽量让菜品多样化。尽量让菜品有不同的变化，训练孩子习惯各种菜品的味道和口感，顺便教授相关知识。这样既不会让孩子饿，也有助于发展食欲。

另一方面，如果不方便准备各种各样的菜，或者孩子连一个都不吃，那么你可以考虑适度让孩子挨饿。饥饿让孩子不舒服，及时教会孩子不吃饭或者挑食的坏处。还可以在孩子吃完后，测量一下自己的身高和体重，让孩子有成就感，进一步享受吃饭的乐趣。

严格控制零食，只吃正餐。养成经常锻炼的习惯，有助于增进食欲。把吃饭想象成一个游戏，第一个吃完的孩子可以得到一份奖品。给孩子讲故事，把每一道菜的故事变得有趣，甚至把胃拟人化，让孩子帮助胃吃食物。

另外，不管孩子吃多吃少，都要鼓励孩子主动进食，轻松的氛围也能促进消化吸收。如果孩子有足够的能力，让他自己决定饭量；有时候让孩子自己动手做，自己吃饭团、饺子、三明治，一方面可以培养孩子自主自律的精神，另一方面也增加了生活的乐趣。

其实父母不用担心孩子会饿；很多家长都不自觉地希望孩子吃得比自己能承受的多，优先选择高蛋白食物，这样有助于长肌肉，也可以适量使用综合维生素来平衡营养。只要让孩子吃一份不饱但不会太快饿的东西，就可以去他的书房或者游戏。

毕竟吃饭维持生命是人的本能，不学无术也能发育好。当孩子长大后，通常这个问题会自然痊愈，不需要药物。