芦荟对人体有害吗？

有些女性朋友对芦荟的功效评价很高，尤其是在美容方面。肯定不能说芦荟有害，但是一定要清楚的知道，芦荟是一种苦寒的东西，在中医里被归类为泻药(攻药)，和大黄、芒硝、番泻叶属于一类，有很强的通便作用。中医通常用偏正来治病，但如果身体不需要偏正，就会矫枉过正，必然会造成一些伤害，尤其是女性朋友。

为什么说女人不适合用？女性比男性更怕冷，尤其是在经期、哺乳期等特殊时期。尤其是一些容易痛经的女性，有一种说法？十女九寒？痛经的女性中，大部分与寒冷有关。芦荟大黄素可以直接作用于结肠和直肠黏膜，引起腹泻，并伴有明显的腹痛，月经痛加腹痛，不要太难受！

其他不适合吃芦荟的人，哺乳期妇女不宜吃芦荟，婴幼儿可能会拉肚子。年老体弱，脾胃虚弱，体质差的朋友，还是少吃芦荟为好。个人对芦荟过敏，不宜食用芦荟。本身有慢性腹泻的朋友就更不建议吃芦荟了。

如果不属于以上人群，也可以一直吃下去吧？正常人，如果真的想吃，也可以，不要还是想控制量。芦荟中含有的芦荟大黄素有很厉害的通便作用，不能多吃。而且芦荟的品种有500多种，但是只有十几种有药用价值，只有几种口味可以食用，要注意区分！外用是非常好的选择，但前提是要把芦荟皮完全去掉。

芦荟的妙用

除了外用止痒的巨大价值外，食用芦荟对特定人群也有很好的保健作用。总结几项供大家参考:1，促进胃溃疡愈合。这主要是由于芦荟中含有丰富的B族维生素，具有止痛和促进溃疡愈合的作用，因此对胃溃疡有一定的缓解和辅助治疗作用。2.预防和缓解便秘。芦荟能促进大肠液的分泌，恢复肠道自主蠕动，缓解便秘。此外，芦荟中的膳食纤维对缓解便秘也有重要作用。

医学博士，生命科学博士，执业药师，高级营养师，守护生命健康，拒绝伪健康，亲手护理一个健康的你！