吃无花果有什么好处？无花果的功效和作用
吃无花果有什么好处？第一，无花果含有大量的氨基酸，不仅能对抗白血病，还能恢复体力，消除疲劳。
2.无花果热量低，被日本人称为低热量食品。而且国内医学研究也证明无花果是一种减肥效果非常好的保健食品。
第三，无花果含有大量的阿拉伯糖和半乳糖，对抗衰老很有帮助。
第四，无花果含有丰富的维生素，尤其是胡萝卜素，比葡萄、桃、李、橙、梨都多。
5.无花果含有大量的无机元素，对人体非常有益，能起到很好的增强身体健康和抗癌的作用。
六、无花果果实、枝、叶中含有大量的酶，其中，蛋白质分解酶最多。所以，把无花果当饭后水果吃，非常有利于消化。
七、无花果还含有非常丰富的膳食纤维，其中的果胶和半纤维素能净化肠道，促进有益菌繁殖，消除致癌物质。
八、无花果中还含有苹果酸、草酸、丙二酸、莽草酸等酸，以及苯甲醛、护骨素等，具有较强的抑癌作用。
无花果的功效和作用——无花果有益于咽部；
两个无花果，在沸水中冲泡，经常代替茶饮用；将鲜无花果晒干磨成粉，吹喉；图15g，水煎，混适量冰糖，勤代茶饮。
无花果抗癌:
果奶能抑制肉瘤、乳腺肿瘤、腺癌、白血病、淋巴肉瘤。临床治疗各种恶性肿瘤，包括舌癌、肺癌、腮腺癌、胃癌、肝癌、结肠癌、肾癌等。食谱:鲜无花果50克，瘦肉100克，水煮半小时，肉配汤吃。服用一段时间，不少于30天。也可以用无花果15克，用开水冲泡代替茶水，每天饮用。
无花果降血糖:
无花果水提取物有降血糖的作用。食谱:无花果15g，宁夏枸杞10g，水煮。改为喝茶，每天1剂，最后嚼无花果和枸杞。也可用无花果50克，苦瓜100克，均切块，水煮，调味食用，服7-10天。
无花果有助于健胃:
无花果酵素拌胃液有助于消化，但要生吃。胃口不好的，可以每天嚼1无花果，一天三次，最好是饭前1小时。对习惯性便秘、痔疮出血、慢性胃炎等疾病也有效。
无花果净化血管:
因为无花果含有胡萝卜素、脂肪酸、芦丁等。，具有降血压、抗氧化、降血脂、增强血管弹性、缓解动脉硬化的作用。
无花果消化蛋白:
无花果富含蛋白质分解酶、脂肪酶、淀粉酶和氧化酶，能促进蛋白质的分解。因此，当人们多吃富含蛋白质的肉类时，用无花水果烹制的水果会有助于消化。
功效二:1，健脾消食，润肠通便。无花果含有苹果酸、柠檬酸、脂肪酶、蛋白酶、水解酶等。，能帮助人体消化食物，促进食欲，又因其含有多种脂质，具有润肠通便的功效。
2.降低血脂和血压。无花果中所含的脂肪酶和水解酶具有降血脂和分解血脂的作用，因此可以降血脂，减少脂肪在血管中的沉积，从而降低血压，预防冠心病。
3、降血糖:无花果水提取物有降血糖的作用。食谱:无花果15g，宁夏枸杞10g，水煮。改为喝茶，每天1剂，最后嚼无花果和枸杞。也可用无花果50克，苦瓜100克，均切块，水煮，调味食用，连服7 ~ 10天。
4.利咽消肿:无花果中含有柠檬酸、富马酸、琥珀酸、苹果酸、丙炔酸、草酸、奎尼酸等物质，具有消炎消肿的作用。
5.营养补充:无花果含有大量的糖类、脂类、蛋白质、纤维素、维生素、无机盐和必需氨基酸，能有效补充人体的营养，增强人体的抗病能力。
6.防癌抗癌:未成熟果实的乳汁中含有补骨脂素、佛手内酯等活性成分，成熟果实的汁液中可提取一种芳香物质“苯甲醛”，二者均具有防癌抗癌作用，可预防肝癌、肺癌、胃癌的发生，延缓移植性腺癌、淋巴肉瘤的发展，促进其降解。
7、月经与哺乳:《本草纲目》，据说“无花果治五痔，益咽喉，消肿止痛，解除疮毒”。无花果不仅具有健脾止泻、清肠清热、理气消食、止咳化痰、消肿解毒的作用，还是调经催乳的良药。因此，月经不调或产后缺乳的患者，不妨试试无花果药膳。
无花果消费注意事项1。这种水果含有大量果胶和维生素。水果吸水后，可以吸收多种化学物质。因此，食用无花果后，可将肠道内的各种有害物质吸附后排出体外，起到净化肠道、促进有益菌增殖、抑制血糖升高、维持正常胆固醇含量、快速排出有毒物质的作用。
2.中医认为，无花果味甘，善于清热解毒、消肿，有健胃、排毒、润肺的功效。根据全国中草药汇编，无花果的根、叶、果均可入药。果实的药材名称为菊花果。
3.无花果富含蛋白质分解酶、脂肪酶、淀粉酶、氧化酶等酶，能促进蛋白质的分解。因此，当人们多吃富含蛋白质的肉类时，用无花果煮的水果对消化有很好的作用。
4.无花果含有多种抗癌物质，是研究抗癌药物的重要原料。
5.水果除了开胃、助消化，还可以止泻、治咽喉痛。将干无花果叶放在浴缸里，有暖身、防治神经痛、痔漏、肿痛的作用，还有润滑皮肤的美容作用。