肉苁蓉可以直接吃吗？

新鲜的肉苁蓉干片可以直接泡水、泡酒、煲汤。新鲜干燥的肉苁蓉切片直接切片风干，比传统的肉苁蓉全片口感、色泽、效果更好。

肉苁蓉含有十多种氨基酸和生物碱，并富含人体所需的微量元素。其中苯乙醇苷类是肉苁蓉中的主要活性成分，具有改善男性性功能、治疗女性宫寒不孕、抗氧化、抗衰老、提高免疫力、增强记忆力等作用。

扩展数据:

五种肉苁蓉的功效及鉴别:

1，草苁蓉的功效与鉴别；

茎单生，直，长15 ~ 35厘米，直径0.5 ~ 1厘米，暗褐色或棕褐色，有纵脊和纵槽，短白色绒毛。叶互生，有鳞或披针形，略皱缩，长0.8~1.5厘米，黄褐色。茎上部为穗状花序，长5 ~ 10 cm，有绒毛。下部花散，上部花密，花干缩。展平后呈唇形，长1.5 ~ 1.8厘米，黄褐色或淡紫色。

部分圆锥花序下部有蒴果，椭圆形，长约1 cm，褐色。硬而脆，易断，断面呈白色，中间有不规则的褐色环状花纹。无嗅无味。

2.肉苁蓉的功效与鉴别；

扁圆形，略弯曲，长3~5厘米，直径2 ~ 8厘米，表面呈褐色或灰褐色。肉质鳞片紧密覆盖，呈瓦状排列，鳞片顶端通常断裂。质重而硬，稍有弹性，不易折断，横切面呈褐色，淡褐色点状维管束呈波浪状环状排列。气微甜微苦。

3.新疆东沙肉苁蓉的功效及鉴定；

它呈扁圆锥形或纺锤形，长30厘米。宽5 ~ 9厘米，茎下部鳞片稀疏，上部鳞片密集，鳞片茎宽。质重坚硬，不易折断，横切面棕黑色，维管束星点状，部分中空。气微，味甘，微苦。

4.管花肉苁蓉的功效与鉴别；

呈扁圆柱体、扁纺锤形、扁椭圆形、扁圆形等不规则形状，长6-8厘米，直径4-6.5厘米，表面呈红褐色、灰黄褐色或棕褐色，多扭曲。密被的肉质鳞片略覆瓦，上稀下疏，鳞片顶端已被折断。残基宽1 cm以上，整体鳞片略呈长江三角洲状，高约1 cm。

质硬重，无韧性，不易折断，断面呈颗粒状，多为灰褐色，部分外圈呈黑色硬胶质状。暗褐色点状维管束多，不规则散在，有的有小裂纹。气微，味甘，微苦。

5.肉苁蓉的功效与鉴别；

圆柱形，鳞片卵圆形至长圆状披针形，长1 ~ 2.5厘米，宽4 ~ 8厘米。穗状花序圆柱形，苞片短，卵状披针形。表皮黄褐色，有不定的气孔，坚硬无弹性，横切面有淡褐色的维管束呈菊花状排列。气微，味微咸苦。

参考资料:

百度百科-肉苁蓉

人民网-肉苁蓉的功效及类别鉴定