体寒的人可以喝黄芪泡水吗？体寒喝红糖水管用吗？
体寒的人可以喝黄芪泡水吗？体寒的人可以喝黄芪水。
气虚体寒的人可以喝黄芪枸杞水，还能活血、活血、生肌。脾虚胃寒的人经常喝，健脾养胃效果很大！黄芪和枸杞泡水，就是把黄芪和枸杞放在杯子里，用开水冲泡，闷15分钟作为茶叶。
想改善体寒，可以多吃红枣、生姜、红糖、糯米、当归、羊肉，但不能吃绿豆、菠菜、茄子、黑木耳、生菜、冬瓜、芹菜、茭白、黄瓜、苦瓜、西瓜、柿子、香蕉、枇杷、梨、桃。还要坚持锻炼。
喝红糖水管用吗？体寒常伴有畏寒、气血两虚的症状。如果气血两虚，第一件事就是补血。首先要补充铁、维生素B12、叶酸来补血，红糖等这些营养成分的含量几乎少得可怜。红糖主要提供碳水化合物。100克红糖提供近100克碳水化合物。此外，钾、钙含量略高，100g提供的铁只有2.2mg，且不易吸收。
所以体寒的人喝红糖水效果不是很好。正常体重的人喝了也没关系。想减脂的人要注意了。红糖是纯能量食品。有了能量，自然会提供能量，身体也会变暖。但这是暂时的，与补血、改变体寒无关。
体寒的人建议每周吃两次肝半掌，补充血红素铁。猪肝鸭血含血红素铁最高，吸收率好。同时与富含VC的蔬菜水果搭配，促进铁的吸收。
如果非要喝红糖水，可以控制在每天50克以内。建议喝红糖水的时候加点姜，效果会更好。
谁不能吃黄芪1？阴虚的人不适合使用。他们形体消瘦，舌质红薄，舌面干燥，津液少。心烦失眠，口干咽燥，急躁易怒，手足发热，胸闷发热。符合以上特征的人，大多处于阴虚状态，不适合使用。
2、湿热明显的人不需要容易口干舌腻，舌苔黄腻，大便溏薄，畏热多汗，头晕目眩，食欲不振，身体沉重或酸痛，长期酒精中毒。这种人群不适合使用。
3、体热过盛的人容易生疮无皮，怕热，口干口渴，大便干燥，小便黄。舌红，舌面干燥。以上人群阳气盛，热盛，不宜用黄芪。
4、积食明显的人容易腹胀腹痛，食欲不振，嗳气吞酸，舌苔厚腻。体内有积食，不宜用黄芪。