怀孕前三个月需要吃什么？

在《息生饮食谱》中写着:雀肉、阴虚内热、孕妇饮食禁忌。《膳食指南》也说孕妇吃麻雀肉，喝酒，更淫乱。多吃雀脑，动胎气，使鸟有序。所以孕妇、麻雀肉、麻雀脑要避免多吃。青蛙肉根据以往的经验，孕妇不宜多吃青蛙肉。如清代的食医王孟英在《息生饮食谱》中指出:多食助湿生热，是孕妇最忌讳的。海马适合孕妇临产前或难产时食用。正常怀孕期间不宜服用，因为它有促进血液循环和流产的作用。正如新版本草所说:海马入肾经，更擅安胎，故能生育。《本草纲目》也说:海马常用于难产。《食中药方便方》还介绍:女子宫缩乏力难产:1海马，开水冲服半杯黄酒取温服。所以怀孕早中期不要吃。另一条海龙，性别与海马相同，曾在《本草纲目》中说:海龙工作比海马努力一倍，生出优异的成绩。可见，孕妇除非临产或难产，否则不宜进食。蟹爪可以散瘀通络。在《别录》中，有蟹钳师傅流产的记载。