手指裂了，怎么办？

天气寒冷干燥是手部皲裂的原因，一定要做好防寒保暖工作，注意手部保暖，出门尽量戴手套，以防手部皲裂加重。尽量不要碰冷水。冷水的刺激会减少皮肤的皮脂分泌，改善皮肤的干燥，增加皲裂程度。洗手时尽量用温水，洗手后立即涂护手霜。

2、饮食调理

体内缺乏维生素A和维生素E会导致手皲裂。尽量不吃辛辣食物，多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果。红薯、菠菜、胡萝卜、葵花籽、动物肝脏中的大量维生素E可以防止手皲裂和色斑。

扩展数据:

手指缝适合吃:

1，亲爱的

蜂蜜可以缓解皮肤的干燥，蜂蜜中含有多种维生素、氨基酸和蛋白质。既能燃烧体内脂肪，又能滋养保湿肌肤。

2.石榴汁

石榴的营养价值非常高，有滋补身体的功效。秋冬季节，气候干燥，人不仅会口渴，皮肤也会干燥。喝石榴汁不仅能滋润解渴，还能缓解皮肤干燥。

人民网-手粗糙开裂怎么办？做好4点吃2样东西帮你解决。