薏米和薏苡仁是一样的吗？薏米和薏苡仁是一样的吗？

2.薏苡仁是薏苡仁的别称，性微寒，味甘、淡，归脾、胃、肺经。所含的主要成分有氨基酸、甾醇、薏苡仁油、薏苡仁酯、碳水化合物、B族维生素、维生素E、蛋白质、镁、钙、磷、硒等。，具有良好的美白保湿、降血压血脂、清热利尿等功效。