脚踝骨折后恢复

如果可能的话，最好找个好的中医，开个熏洗药方。最好每天熏洗两次。(如果找不到好的药方，可以用红花、田七开水熏洗热敷；加当归、丹参、大枣、骨碎补煮粥)每晚至少熏洗一次，哪怕是热水，半小时，对恢复有好处，还有按摩，只要能促进局部血液循环就可以。多运动是好的，主要是提踢踝关节和旋转。坚持固然重要，但切记不要再扭伤或受伤！到夏天结束，应该就基本痊愈了。

早日康复！