胃酸过多怎么调节？

(1)生理性泛酸。当精神紧张、过度疲劳、情绪不佳时，大脑皮层功能失调，不能很好地控制分泌胃酸的神经，促进胃酸分泌增加；饮食不当，如太甜、太咸、太辣、太酸、太冷、太热的食物可刺激胃酸分泌增加；还有一些粗粮，红薯，土豆等。含有大量淀粉、糖、酸等。，会刺激胃产生大量胃酸。而且不易消化的食物，剩余的糖分会在胃肠道发酵，也会诱发泛酸。此外，有些药物，如阿司匹林、利血平、保泰松等，也能刺激胃酸分泌增加。

(2)病理性泛酸。慢性胃炎、胃或十二指肠溃疡等。，能促进胃酸增加，泛酸经常出现。

生理性泛酸不需要特殊处理，只要消除诱发因素即可。除了寻找病理性泛酸的病因，可以服用制酸药，如碳酸钙、胃舒平，中药，如吴蓓散、左旋金酒，效果也不错。

如果服药后还是不行，建议你做一个积极的胃部检查，确认病情。

家庭治疗措施

●不要暴饮暴食。

当胃里的食物过多时，胃酸就会被迫进入食道。胃里的食物越多，挤到食道里的胃酸就越多。胃痛的原因可能有很多，但对于偶尔胃痛的人来说，多半是因为吃得太多，吃得太快。

●不要平躺。

当你感到不舒服时，你可能想躺下来休息。不要！保持直立，这样胃酸更容易留在胃里。当你不得不躺下时，比如睡觉，最好把头抬高10-15 cm左右。可以用石头支撑床脚，也可以放在床垫下面。垫高枕头效果不好。这使得睡眠稍微倾斜，以避免胃痛的复发。

●吸毒。

药店出售的抗酸剂可以迅速缓解偶尔头痛和胃痛的人的不适。药店出售的各种帮助消化的中药，大多安全有效。专家经常推荐的酸化剂多为氢氧化镁和氢氧化铝的混合物。前者容易引起便秘，后者会产生腹泻。两者结合正好中和了对方的副作用。虽然混合这两种成分副作用小，但连续服用超过一个半月是不合适的。因为产酸剂的作用很强，可能会掩盖更严重的问题。专家认为，液体制酸剂通常更有效，尽管它们不如片剂方便。

●睡前不要吃晚饭。

睡前2小时内千万不要吃晚饭。饱腹感结合重力会促进胃酸反流至食道。

●消除生活压力。

压力是胃痛的一大元凶。学习一些放松的方法，可以让体内的化学作用失去平衡，重新恢复平衡。

●减肥

腰部脂肪堆积过多会压迫胃部，导致胃液流向食道。另外，松开腰带可以缓解烧心，可以改穿吊带。

●注意某些药物。

医生开的一些处方可能会加重烧心，包括一些兴奋剂和镇静剂。如果你患有胃灼热，并服用了某种医生处方，你应该请医生评估是否合适。

▲乌贼骨90g，贝母30g，甘草30g。将三味药研成粉末。每日口服3次，每次4克。此方适用于胃痛、酸水呕吐、吐血等。

▲蒲公英120g(炒)红糖27g。将两种草药研磨成粉末。一天三次，每次9克。此方适用于胃热疼痛。

▲肉豆蔻6克，砂仁6克，木香3克，丁香3克。将上述药物研磨成细粉。每日服用两次(早晚饭前)，每次2克(加红糖6克)。此方适用于感冒引起的胃痛。

▲陈皮9克，元胡20克。将两种药物用醋炒，研磨成粉。一天三次，每次2克。这个处方主要用于胃痛和胃酸过多。

▲甘草12g，陈皮20g。将两味研成粉末。每天两次，每次2克。这个处方主要用于胃痛。天使之翼2008-06-22报道

吃饭是生活中的一大乐事，但吃了夜宵马上入睡的人，或者“化悲痛为食粮”的朋友，可能忽略了后果——胃酸倒流，食道损伤，甚至溃疡出血。

如果被胃酸侵蚀的食管细胞发生变化，成为癌前病变，那可不是什么好消息。不想这个，有一些解决办法:睡前两到三个小时不要吃东西，让食物有足够的时间“掉膈肌”，移到小肠继续消化。

●喜甜腻食物。

*太肥太甜，在胃里停留时间长；

*其他人喜欢海洋？、柚子、咖啡、巧克力、酒精和苏打水。沈祖尧说，“吃海洋？饭后喝一杯咖啡，吃一颗薄荷糖，已经是一个完美的反流食谱了。和薄荷一样，会放松心肌的闸门，让胃酸有机会涌入食道。

解决方法:少吃这些食物，不用辛苦，刺激肠胃。

●吃多了。

沈祖尧比喻说，长期暴饮暴食，使胃像一个瘪了的气球，阻止胃酸上涌的贲门(像气球的口)松弛，结果无法遏制胃酸。

解决方法:中国人七八分饱的养生之道不无道理，不妨实践一下。

●肥胖

腹部脂肪多了，饭后压力也大了，迫使食物和胃酸一起膨胀起来。

解决方法:减肥，减轻腹部压力。

●驼背的老人

老人的脊柱歪斜，使他的胃向上运动，超出了横膈膜的屏障作用范围。

解决方法:只要你没吃饱。

●吸烟

吸烟可能使食管细胞更脆弱，更难抵抗胃酸上涌的侵蚀。

解决方法:请戒烟。

●消除幽门螺旋杆菌后遗症

胃酸反流患者越来越多，原因之一与成功根除幽门螺杆菌有关。隐藏的细菌使患者胃部发炎，同时减少胃酸分泌；杀死细菌后，胃酸分泌增多，反酸患者就成了。沈祖尧本人患有胃酸倒流。

解决方法:这种情况引起的胃酸反流只是过渡性的，少吃可以解决胃酸上涌的不适。

此外，胎儿在孕妇腹中占有相当的位置，造成的压力也会引起胃酸反流。

病人感到胸部灼热和打嗝。