如何预防花粉过敏

花粉过敏的症状是皮肤出现红斑、丘疹、微小鳞屑、瘙痒或灼热感，多为皮肤在野外接触花粉后阳光照射所致。那么如何预防呢？

减少外出。天气越暖和，干燥的花粉越多。一般来说，花粉指数在晴朗的傍晚较高，而在早晨、深夜或雨后较低。

室内空气应该是新鲜的。白天尽量关窗，防止花粉进入室内。也可以用加湿器或空气净化器。

如果你想出去寻求保护。在有风的日子戴上帽子。戴墨镜可以防止花粉进入眼睛。最好戴口罩，防止过量吸入花粉。尽量少揉眼睛。

外出回来及时换洗衣物，睡前洗头，避免花粉粘在头发或床单上。

尽量少在户外晾衣服。否则，衣服，床单，床单等。会很容易被花粉感染。

蔬菜和水果也要注意。苹果、梨、桃子和杏仁中含有的蛋白质可能会与花粉发生反应。

注意饮食。花粉季节前吃蜂蜜或含中草药的地方茶，少吃辛辣食物也有作用。

知道自己过敏可以打疫苗。注射抗过敏激素可以有效预防花粉过敏。