堵奶洗热水澡管用吗？

1.喝蒲公英:一发现奶结，就去中西药药店，在中药区抓蒲公英。要求称一包10克。一般你买10包左右。

做法:用冷水泡5分钟，然后开大火养，再开小火炖至水变深，煮成小碗，关火晾凉至室温后饮用。

服用时间:每次喂奶前65，438+0小时左右，喝完后用手指按在硬块上打圈按摩，不要太用力。每天最多吃2碗。

蒲公英具有清热解毒、消痈散结、防治肿瘤的作用。

2.敷大葱:买东北蘸酱吃的那种大葱。

做法:取洋葱白色部分，切碎用磨碗捣碎至汁液流出，均匀铺在纱布上，用保鲜膜铺在洋葱上，防止洋葱脱落，然后拿起整块纱布敷在硬块上，最后用热毛巾敷在保鲜膜上。注意保证一直有热度，毛巾需要经常更换。应用此方法1-1.5小时。

时间:喂奶后一小时左右，因为大葱很浓，不容易散，如果在喂奶前涂抹，宝宝会拒绝喝奶。敷完之后洗个热水澡。

这个方法很有效。亲身测试过，但是比较繁琐，味道比较浓。比起堵奶的痛苦，这个还是可以接受的。

3.辅助按摩法。很多人说被乳腺护士按摩很疼。我认为用力按压肿块是不正确的。乳房本身堵塞，强行疏通容易导致乳房破裂损伤。这种自然的哺乳方式本身不应该有强迫疼痛。所以，没必要找护士。在使用以上两种方法的基础上，用两个手指在肿块周围顺时针画一圈，慢慢揉结，画一圈后再轻轻往乳头方向推奶，可以减轻一些疼痛。

4.手动吸奶器。堵奶是必须的！！！Avent的手动挤奶机最适合亲测，是浅黄色的PES，大口径。很原始，但是吸力很大，不会疼。以上三种方法用完后，最后一步就是用吸奶器吸奶了。很多时候，宝宝不配合吸奶，或者因为吸不出来而哭闹。这时候挤奶机的重要性就凸显出来了。