中药伤胃导致胀气。

这几年，从老了开始就被肠胃问题困扰。我经常腹部不适，腹胀腹胀的问题特别严重。2018年底还做了胃肠镜，没发现什么问题。医生诊断为慢性非萎缩性胃炎，我去了几家医院治疗。针灸按摩也试过，但是我的胃痛也很严重。请问专家该怎么做？

专家回复:

石旭光，广州中医药大学第一附属医院内科主任医师、教授

大多数慢性非萎缩性胃炎患者没有症状。有症状者主要表现为上腹痛或不适、上腹胀、早饱、嗳气、恶心等非特异性消化不良症状。高阿姨目前的情况是对症的，可以通过饮食、运动、药物、中药全面改善。

慢性胃炎久治不愈，有的人对吃药的效果不满意，就会像高阿姨一样寻求中医治疗，但是为什么高阿姨的症状一直没有改善？

广州中医药大学第一附属医院内科主任医师、教授石旭光解释说，胃肠不适等一系列症状，在中医里都归属于脾胃系统。中医治疗以健脾和胃、通腑导滞为主。可采用针灸、按摩、艾灸、拔罐等方法进行辨证治疗，能有效、快速缓解腹胀等不适症状。

针灸按摩后，胃肠蠕动会加快，胃肠道变得通畅，人会感到轻松。腹部按摩针灸可以作为长期的方法来调节胃肠道。

另外，每天早上睡醒后可以坚持揉腹、腹式深呼吸、提肛收缩、仰卧起坐等。，都是针对胃肠肌肉和促进胃肠平滑肌运动的运动，可以帮助改善腹胀、腹胀等症状。

很多药物对胃肠道有刺激作用，长期会损伤胃黏膜，导致糜烂性胃炎、出血性胃炎、溃疡。

“解热镇痛药如阿司匹林、保泰松、吲哚美辛等。、激素类药物如泼尼松、地塞米松，抗菌类药物如红霉素、交沙霉素，感冒通、百福宁等感冒药对胃黏膜有一定的损伤。因此，服用这些药物前最好先咨询医生，并严格遵医嘱，谨慎使用。”石旭光说。

慢性胃炎和胃病的人要定时定量进食，最好坚持一日三餐，每餐八成饱。

新鲜的蔬菜和水果含有丰富的维生素和膳食纤维，可以预防各种胃肠疾病的发生或发作。日常饮食中应补充芹菜、蘑菇、玉米、芋头、红薯、糙米、燕麦、豆干及各种蔬菜水果。

另外要注意补充水分，每天至少喝5-6杯水(约1，500ml)，尤其是早上一杯温水，有助于清理肠胃，从而有助于导便。肠易激综合征或慢性结肠炎患者不宜食用乳制品、豆浆、豆奶等产气食物。

推荐将莱莱陈邳州作为日常饮食处方，可以帮助消化，消食化滞，健脾消胀。适用于慢性胃炎伴消化不良，如胃痛、腹胀、纳差、嗳气、大便酸等。

陈邳州、拉伊:

材料:炒莱菔子10克，陈皮6克，大米100克。

将炒好的莱菔子、陈皮洗净，放入砂锅中，加水400毫升，炒20分钟，弃渣取汁；莲子肉洗净，粳米洗净，放入砂锅中，加入药汁和水煮成粥。

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通讯员/张曾元贵

编辑/黄