如何治疗自汗？

自汗是指不明原因的频繁出汗，属于平时出汗。这种出汗不是由于天气炎热、衣服过厚、过度劳累或服用止汗剂引起的，而是伴有阵发性出汗，伴有乏力、疲劳和工作效率降低，多见于体弱的老年人和更年期妇女。

西医对自汗没有很好的解释。中医把自汗分为气虚型和阳虚型两种。气虚患者的主要表现是平时稍有活动就出汗，经常感到疲倦乏力，对寒冷的耐受力减弱，容易感冒。病机为肺气虚弱，表里不一。阳虚患者主要表现为畏寒、四肢发冷、腰酸腿软、食欲不振。其病机为肾阳衰竭，损及健康。

根据上述理论，气虚患者的治疗应以益气固表为主。具体可将党参10g、黄芪12g、白术10g、防风6g煎服，每日2次；也可用玉屏风散、补中益气丸，均为15g，煎汤，每日两次。在食疗方面，可以考虑吃糯米黄芪粥，即先取黄芪10g，洗净，加水煮沸，再文火10分钟，去渣留汁，加入细糯米100g和红枣数枚，加适量水煮沸，制成粥。对于阳虚患者的治疗，中医主张温补肾阳，固表敛汗。具体用药可选金匮肾气丸15g，补中益气丸15g，煅龙壮10g，五味子6g，煎服，每日两次。食疗可以考虑吃参芪羊肉，即取人参、黄芪10g，羊肉250~500g(狗肉也可)，加调料，温火炖1-2h，至肉烂。