海盐热敷的作用

先将毛巾放入微热的水中，浸泡后折叠。然后敷在闭着的眼睛上，等毛巾有点凉了，再用热水重新泡一下再热敷。每次热敷时保持自然呼吸，放松。每次可以做3 ~ 5次，每天1 ~ 2次，可以保护视力，提高视力，预防老花眼和白内障。

2、热敷眉尾缓解疲劳

年长的朋友通常戴老花镜。取下眼镜框，太阳穴(眉毛后面，耳廓前面)会有明显的印痕。这个部位长期受压会让人感到紧张和不适。每天在这个穴位上做热敷，可以缓解疲劳。有高血压和心脑血管疾病的患者，在对该部位做热敷前最好先咨询医生，以免引起不适。

3、热敷大脑驱寒

春天虽然气温回升，但早晚还是有点冷。对于抵抗力弱的老年朋友来说，保暖不当会感冒。头后有风池穴，位于枕骨下凹陷处。这个部位冷的时候热敷可以起到散寒健脑的作用。

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