我最近吃了一种减肥药，叫刺金时代老中医胶囊，吃了一个星期左右，确

不要再次了，即使瘦了，你一停用马上反弹，只要伤害身体，减肥=的同时身体也很重要。真正要减肥还是要从饮食和运动上下功夫，虽然说很难坚持，真正坚持下来，结果是很不错的。早中餐正常吃，晚餐不吃，可以用水果代替，胃不好的可以四点之前把晚饭吃了。每天早上和下午各快走或者慢跑一个小时。坚持一个多月，最少瘦八斤，比吃减肥药好多了，而且不会反弹。只要你瘦下来后不暴饮暴食，是不会反弹的。请采纳