怕冷应该用什么泡脚？

您好:随着气温的逐渐降低，人们也把足部护理作为一项主要的保健内容。泡脚、泡盐、泡醋、泡姜等。都成了最受推崇的泡脚方法。

建议:

偏方一

用盐水泡脚，消毒，治疗脚气。

据小姜介绍，盐水泡脚的方法很简单，半盆热水加两勺盐就行。小姜说，用盐水泡脚可以杀菌，预防脚气，还可以保持脚部皮肤光滑干净。

那么盐水泡脚真的能治疗脚气吗？

河南省人民医院中医科主任医师杨明表示，每天用热水泡脚对人体有一定的保健作用，但用食盐泡脚没有科学的理论依据。

偏方2

姜汁泡脚，散寒，治手脚冰凉。

“用姜汁泡脚就是在温水中加入几片打好的生姜，有散寒的作用，对缓解手脚冰凉的症状有很好的作用，”小姜说。

阳明说，姜味辛，性温。若口服，可加速人体血液循环，改善手脚冰凉、怕冷等不适症状。用姜水泡脚是无害的，但是说用姜汁泡脚可以治疗某种疾病是没有根据的。

偏方三

用醋泡脚改善睡眠障碍。

“温水加几勺白醋，就是醋泡了。用醋泡脚可以滋润皮肤，消除疲劳，治疗睡眠障碍，”小姜说。

杨明解释说，醋酸可以促进新陈代谢，帮助休息，恢复体力，预防动脉硬化和高血压。醋有益健康，但用醋泡脚可以改善睡眠的说法是民间经验，医学上没有这种说法。

专家:中药泡脚有助于保健。

热水泡脚时，如果能在热水中加入一些中药，会有一定的保健作用。

气虚的人可以选择党参、黄芪、白术等补气药。高血压患者要用少量菊花、枸杞、桑枝、丹参、冰片煎汤泡脚。如果需要活血补肾，可以选用当归、赤芍、红花、续断等。冬季皮肤干燥易皲裂，可选用桂枝、金银花、红花等中药

生活护理:

中药泡脚只能起到辅助治疗的作用，以免耽误病情。