莲藕红枣枸杞冰糖煲汤有什么用？

莲藕中含有粘蛋白和膳食纤维，可与人体内的胆酸盐、食物中的胆固醇和甘油三酯结合，使其从粪便中排出，从而减少脂类的吸收。莲藕散发出独特的香味，还含有鞣质，具有一定的健脾止泻、增进食欲、促进消化、增进食欲、强身健体的作用，有利于食欲不佳者的恢复。

大枣味甘，性温，属脾胃经，有补中、养血安神的作用。

冰糖味甘、性平，入肺、脾经，有补中、和胃、润肺之功效。

枸杞能滋阴明目，强肾强身。经常服用枸杞可以强健筋骨，治愈风湿疼痛，改善血液循环，提高身体适应能力。

扩展数据:

以下人群不宜吃红枣:

1、痰湿壅盛的人:其表现是喜欢咳痰，经常感到胸中有饱胀感，并且容易感到疲倦，胃中经常有饱胀感，食欲不振。多吃大枣后，原有症状容易加重，出现冷、热、口渴、腹胀等不良反应。因为大枣味甘、辛、热，属湿热，容易产生痰湿。

2、儿童:儿童脾胃功能较弱，大枣粘稠，不易消化，吃多了有碍肠胃，容易影响儿童食欲和消化功能。而且大枣糖分太多，容易引起龋齿。

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百度百科-枸杞莲藕大枣汤

人民网-大枣有三大常用功能。两类人不宜多吃。

百度百科-冰糖(糖的一种)