奶油是什么？

建议先试试方法。如果效果不明显，可以买奶药。最好咨询医生，不要私自使用。

1，产后半小时让宝宝吮吸乳头

应该允许婴儿在出生半小时后吮吸母亲的乳头。通过宝宝的吸吮，可以有效刺激妈妈的激素分泌，进而促进乳腺分泌乳汁。及早建立催乳反射和排乳反射，可以使乳汁来得更早、更多。

2、适当进补催乳食物。

避免产后立即喝催乳汤，猪蹄汤、鲫鱼汤等高蛋白高脂肪饮食会使初乳过稠，新生婴儿无法食用，还会因排乳不畅而引起乳房胀痛。产后第一周食物宜清淡，以低蛋白低脂肪的流质为主，之后可适当增加营养。

3、产后24小时内，产后三天进行乳房按摩。

可以在哺乳期初期做乳房按摩，帮助开奶。通常产后24小时3天内按摩一次，连续几天效果最好。按摩的作用是保证乳腺导管的通畅，促进血液循环。按摩前，产妇需要对乳房进行热敷，尤其是硬块的地方，热敷一会儿，可以减轻做按摩时的疼痛。

母乳的多少也与母亲的心理因素和情绪有关。妈妈在任何情况下都不要急躁，以平和快乐的心态面对生活中的一切。

4.好好休息，保证每天都有好心情。睡眠不足，心情不好都会影响泌乳。