百合，桂圆，莲子，银耳，红枣，枸杞，可以一起煮粥吗？

当然可以。

银耳是名贵的中药材，枸杞是常见的中药材，大枣是生活中常见的补血食物，百合、莲子也是常见的中药材。把这些药放在一起煮粥。

银耳大枣枸杞汤是由银耳、大枣、枸杞制成的甜品。红枣含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P、钙、磷、铁和环磷腺苷。其中维生素C的含量在水果中名列前茅，有维生素王的美誉。