柴胡秦煌粥-清热补肾，祛风散寒

如你所知，柴胡是一种中草药。能有效治疗疾病，提高免疫力。柴胡和很多食物一起吃，可以起到保健的作用。如果柴胡和黄芩一起煮粥，可以起到祛风散寒的作用。先来看看这个柴胡黄芩粥的做法。

营养价值:

蛋白质、淀粉、脂肪、维生素、碳水化合物、矿物质。

适合人群:

一般人群都可以吃。

禁忌人群:

脾胃虚寒

柴胡秦煌粥

所需材料

大米100g，柴胡6g，细辛2g，黄芩8g，枸杞少许，盐2g，葱5g。

柴胡黄岑粥的做法

1，淘米；细辛洗净；将柴胡和黄岑洗净，煎煮取汁；洋葱洗净，切成葱花。

2.将锅放在火上，倒入药汁和少许水，放入大米，用大火煮至米粒开花，再放入枸杞子和细辛，转小火煮。

3.当粥煮至粘稠时，加盐拌匀，再撒上葱花。

柴胡黄岑粥的功效与作用

柴胡具有调和表里、疏肝解郁、升阳解郁、清热止疟的功效。用于感冒发热，寒热错杂，胸胁胀痛，月经不调，子宫脱垂，脱肛。黄芩具有清热燥湿、凉血安胎、降血压、解毒的功效。大米具有补中、健脾胃、和五脏、通血脉、聪耳明目、除烦止渴、止泻的功效。柴胡黄岑粥具有祛风散寒、清热补肾、健脾和胃的功效。这个方子可以有祛风的作用，有利于清热补肾，还可以有健脾胃的作用，有利于调理体质，还可以清热解毒。这种养生法有助于养肝和调节肾虚。

介绍了柴胡秦煌粥的制作方法和一些保健功效。吃柴胡秦煌粥可以滋养五脏，还可以起到调理体质的作用。是一种很好的保健食谱类型。可以试试，对身体有帮助。