进入夏季后，我经常喝黄芪“泡水”，喝三种组合，让它健康一个夏天。

黄芪是大家熟知的中药材，也是比较常见的。黄芪含有丰富的微量元素、多种氨基酸和多糖，能补益脾肺之气。辛苦工作、辛苦锻炼、熬夜后可以喝点黄芪补气，对人体有益。

夏天来了，很多人可能会觉得昏昏沉沉，无精打采，食欲不振。这个时候我们也可以喝一些黄芪水来调理身体，给黄芪补充一些搭配的成分，效果会更好。

加入山楂

山楂是我们常见的开胃菜，因为酸酸甜甜的味道很受欢迎，山楂中的营养成分也很高。同时，山楂还具有补气活血的作用。经常吃山楂对补血有好处。如果山楂和黄芪一起泡水，黄芪补气后会加速血液循环，再加上山楂有活血的作用，所以放在一起效果会加倍。

加入西洋参

西洋参也是补气的成分。与黄芪同食，可使功效加倍。比如阴虚火旺、口干口苦的人，可以多喝西洋参，西洋参能滋阴益气，清热降火，消除疲劳，增强机体免疫力。

加入栀子

栀子性寒凉，黄芪性温补益。一起喝可以中和各自的功能，改善大便干燥，帮助肠胃蠕动，预防便秘。