喝老皮水感觉奶少。

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陈皮可以回奶吗？

2017-10-10 16:25:49

陈皮可以回奶吗？

陈皮24克，甘草6克，水煎分多次服用，有回奶的作用。陈皮，中药的名字。它是芸香科柑橘及其栽培变种的干燥成熟果皮。药材分为“陈皮”和“广皮”。采摘成熟果实，去皮，晒干或低温干燥。常被剥成数瓣，瓣基相连，有的呈不规则片状，厚1 ~ 4 mm，外表面橙红色或红褐色，有细皱纹和凹陷的点状油室；内表面浅黄白色，粗糙，具黄白色或黄褐色纤维状维管束。质量稍硬易碎。气味芳香，味道辛辣苦涩。煮橘皮有回奶的作用。

回奶是哺乳的最后一步。回奶方式有两种:自然回奶和人工回奶。总的来说，自然回奶是科学推荐的方法。自然回奶是一种循序渐进的方法，通过减少宝宝的吸吮来刺激乳头，使乳汁分泌自然减少，直至完全退奶。自然退奶方式有:

减少对乳头的刺激。比如减少每天给宝宝喂奶的次数，拉长喂奶的间隔时间，缩短每次喂奶的时间。另外，避免用热水洗乳房。

不要完全挤奶。如果乳房胀大不舒服，可以挤奶，但不要完全挤压，否则会促进乳汁分泌，适得其反。可以用冰袋压迫乳房，减轻肿胀感。

多吃回奶食品。如大麦茶、麦芽糖、韭菜、花椒、大料(茴香)、味精、人参、山楂、巧克力、苦瓜、麦芽、生枇杷叶、香椿炒鸡蛋、麦芽膏、生山楂等食物。应避免食用促进乳汁分泌的食物，如花生、猪蹄、鲫鱼、汤等富含蛋白质的食物，以减少乳汁分泌。