每天应该吃多少葛根粉？

2、葛根粉通常建议每天吃5-10克左右，一勺左右。因为葛根粉每天都可以吃，无论是入药还是日常保健，都不建议吃太多。葛根粉性寒凉。如果过量食用，容易使寒气侵入人体，刺激脾胃，从而引起腹痛、腹泻等一系列不适症状。所以5-10g是比较适合一次冲泡的剂量。