中医，吃什么补脾胃阴吃什么补脾胃阳？

健脾养阴的代表食物有山药、黄精、芡实。温补脾阳的代表性食物有干姜、附子、益智仁、苍术、吴茱萸、肉豆蔻、砂仁、砂仁。

有益胃阴的代表性食物有石斛、花粉、芦根、乌梅、沙参；暖胃阳的食物和暖脾阳的食物是一样的。