40岁的女人能吃滋补菜吗

养心菜含有丰富的维生素和矿物质，蛋白质含量也很丰富。养心菜的叶子稍加揉搓，晾干，即可泡茶。养心茶是中医常用的抗肿瘤中药之一，养心菜也有非常高的观赏价值。养心菜对中老年人的动脉硬化、高血脂、高血压等疾病有很好的缓解和治疗作用。服用方法很简单，熬汤、开水浸泡、酒浸泡、榨汁即可服用。鲜嫩的枝叶也可生吃或炒入菜中。防治高血压和心脏病，每人每日用量为鲜草50克，连用5 ~ 6天，停药后0 ~ 2天再服1。即使是没有明显疾病但经常感到胸闷、心悸、失眠的人，如果经常食用，对身体也是有好处的。