调理五脏，首先要调理四“虚”。这四个“不足”分别是什么？

我们总是说五脏，却不知道五脏是相互联系的。其中一个有问题，就会涉及到其他部分。所以当你发现自己有一个地方感觉很弱的时候，就要注意了。你应该尽快调理身体，以免影响其他部位。

那么俗话说，调理五脏，首先要调理四虚，那么这四虚分别指的是气血阴阳。

第一，调理气虚

气虚还好，比如汽车燃料不足，会导致此时汽车动力不足。表现在人身上就是经常感冒，容易出汗，经常感觉疲劳。就像有些孩子容易反复感冒一样，和他们气虚的体质有关。用黄芪调理气虚比较好。

第二，调理血虚

血虚就像人体缺乏营养，使身体营养不良。血虚通常表现为经常头晕、面色苍白、四肢麻木等。，而血虚的人或多或少都是气虚的。但是，调节血虚最好的药是当归。

第三，调理阴虚

阴虚的人通常会感到口渴，怕热，容易睡不着，还经常感到口渴，皮肤干燥，眼睛干涩。简而言之，他们觉得身体干燥缺水。如果身体出现这种情况，需要注意调理，否则后果不堪设想。那么调理阴虚最好的药就是西洋参了。

第四，调理阳虚

阳虚的表现会让你觉得手脚冰凉，怕冷，喜睡觉，精神状态不太好，所以脉搏不容易摸。那么人参就是调理阳虚最好的药。