剖腹产几天后一直腰很痛,剖腹产第二天腰痛怎么回事

　平时，我们必须保护好我们的腰部，因为腰部是非常重要的部分，这是因为腰部的支撑。只有这样我们才能正常地坐着走路，所以如果腰部有任何问题，它会影响我们的日常生活。那么，剖腹产几天后一直腰很痛该怎么办?　　

剖腹产几天后一直腰很痛

　产后大部分妈妈要母乳喂养，因此不能乱吃药，遇到产后腰疼真是要命啊。有什么食疗可以缓解产后腰疼的呢?看看产后腰疼吃什么好。

　1、山楂粥

　原料：当归20克，川芎10克，红花6克，干姜6克，生山楂30克，桃仁15克，粳米100克，大枣4枚及红糖适量。

　制法：先将以上前5味中药放入沙锅，加适量水，浓煎40分钟，去渣取汁，化入红糖适量备用;再将粳米、大枣、桃仁一起放入沙锅，加水用小火煨煮成稠粥;然后兑进前面的浓煎药汁，拌匀，继续煮到开锅即成。每天分早晚2次服用。

　2、肉桂山药栗子粥

　原料：肉桂10克，干姜10克，白术20克，甘草6克，山药30克，茯苓15克，去壳栗子50克及糯米50克。

　制法：先将前4味中药放入沙锅加水泡透，先煎30分钟倒出药汁，加水再煎20分钟后将药汁倒出;两次药汁合在一起放在沙锅内，再放入山药、茯苓、去壳栗子、糯米，用文火炖烂成粥。不拘时喝，晚上睡觉前趁热喝一碗效果更好。

　3、杜仲羊肉汤

　原料：杜仲15克，肉苁蓉30克，枸杞子15克，党参20克，当归20克，生姜15克，羊肉250克。

　制法：先将生姜切片，羊肉切成小块，和5味中药一起放入沙锅，加水炖至羊肉熟透后即成。喝汤吃羊肉，早晚空腹服用。　　

产后腰疼是怎么回事

　腰疼，估计很多人平时都会发生，产后腰疼几乎是每个产妇都会遇到的。那么，什么是产后背痛?

　产后下腰痛是指产后下腰痛，与产后子宫收缩复壮引起的反射性疼痛有关。产后背痛是分娩妇女的常见现象。

　产后腰疼一般有以下原因:生理性缺钙、过度劳累、体位不当、产后感冒、生活粗心、急腹症和腰骶先天性疾病，或感冒可能引起产后腰疼。分娩后内分泌系统尚未调整，骨盆韧带仍处于松弛状态，腹部肌肉因分娩而变得更加松弛。此外，分娩后的婴儿护理应经常弯腰或因恶露不尽而导致盆腔淤血。

　产后腰痛患者不适合穿高跟鞋。如果条件允许，可以选择负跟鞋来纠正姿势和进行康复锻炼。平时，应注意保持站立、坐着和躺着的正确姿势，以减轻腰疼的症状。