学生喝什么茶提神?上课困了就喝这些茶。

对于学生来说,可能会有上课特别困的时候,有时候在家里学习也会特别困。那么学生喝什么茶提神呢?下面我整理了“学生喝什么茶提神?上课困了就喝这些茶”供大家参考!

学生提神茶1-薄荷甘草茶

新鲜薄荷叶10多片,甘草5g,绿茶5g,太子参10g,开水500ml。按此比例,酿造超过65,438+00分钟后,滤去残渣,加入适量白糖拌匀。具有清热解暑、清凉解毒、发汗解表的作用,对头痛、目赤、咽痛、风热感冒有很好的疗效。

学生提神茶2-桃花茶

从中医角度看,桃花味甘、辛、微温,能疏通经络,改善血液循环,促进皮肤营养供给,滋润皮肤,可谓“滋补茶”。桃花3克,开水冲泡,用蜂蜜稍凉,代替茶水。

菊花茶——学生的提神茶

菊花具有养肝平肝、清肝明目、排毒健身、祛邪降火、祛风清热、利咽消肿、抵抗和清除体内积聚的有害化学或放射性物质的作用。尤其是苏杭地区,以大白菊或小白菊为最佳,每次3克左右的茶水饮用,一日三次。

学生提神茶4支玫瑰花茶

因为玫瑰花茶有很浓的花香,闻起来很清爽。玫瑰花茶还可以帮助消化,消除脂肪,饭后喝效果最好。因为玫瑰花有收敛作用,便秘的人不宜饮用。

学生提神茶5-普洱莲子茶

10g普洱茶,3g莲子。将莲子洗净沥干,与普洱茶一起放入茶壶中,先用70毫升热水冲去杂质,再加入适量热水浸泡2分钟左右即可饮用。

功效:普洱茶有提神的作用。普洱茶中含有的咖啡因和茶多酚对脑神经的影响很大。莲子味苦性寒,也有清心安神的功效。因此,这种普洱莲子提神茶可以有效地帮助缓解精神疲劳。

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学生提神茶6-薄荷柠檬茶

5薄荷,65438柠檬+0/2,少许冰糖。薄荷洗净,放入锅中,倒入适量热水,加入冰糖搅拌均匀,放凉后放入冰箱。柠檬切片,冷藏后放入薄荷茶中。

薄荷不仅能提神,还能清新口气。此外,新鲜柠檬富含维生素C,丰富的柠檬酸有助于高效提神,还能预防和消除午休后的皮肤色素沉着,适合学生食用。