学生喝什么茶提神？上课困了就喝这些茶。

对于学生来说，可能会有上课特别困的时候，有时候在家里学习也会特别困。那么学生喝什么茶提神呢？下面我整理了“学生喝什么茶提神？上课困了就喝这些茶”供大家参考！

学生提神茶1-薄荷甘草茶

新鲜薄荷叶10多片，甘草5g，绿茶5g，太子参10g，开水500ml。按此比例，酿造超过65，438+00分钟后，滤去残渣，加入适量白糖拌匀。具有清热解暑、清凉解毒、发汗解表的作用，对头痛、目赤、咽痛、风热感冒有很好的疗效。

学生提神茶2-桃花茶

从中医角度看，桃花味甘、辛、微温，能疏通经络，改善血液循环，促进皮肤营养供给，滋润皮肤，可谓“滋补茶”。桃花3克，开水冲泡，用蜂蜜稍凉，代替茶水。

菊花茶——学生的提神茶

菊花具有养肝平肝、清肝明目、排毒健身、祛邪降火、祛风清热、利咽消肿、抵抗和清除体内积聚的有害化学或放射性物质的作用。尤其是苏杭地区，以大白菊或小白菊为最佳，每次3克左右的茶水饮用，一日三次。

学生提神茶4支玫瑰花茶

因为玫瑰花茶有很浓的花香，闻起来很清爽。玫瑰花茶还可以帮助消化，消除脂肪，饭后喝效果最好。因为玫瑰花有收敛作用，便秘的人不宜饮用。

学生提神茶5-普洱莲子茶

10g普洱茶，3g莲子。将莲子洗净沥干，与普洱茶一起放入茶壶中，先用70毫升热水冲去杂质，再加入适量热水浸泡2分钟左右即可饮用。

功效:普洱茶有提神的作用。普洱茶中含有的咖啡因和茶多酚对脑神经的影响很大。莲子味苦性寒，也有清心安神的功效。因此，这种普洱莲子提神茶可以有效地帮助缓解精神疲劳。

我推荐:高三复习完应该吃什么提神？

学生提神茶6-薄荷柠檬茶

5薄荷，65438柠檬+0/2，少许冰糖。薄荷洗净，放入锅中，倒入适量热水，加入冰糖搅拌均匀，放凉后放入冰箱。柠檬切片，冷藏后放入薄荷茶中。

薄荷不仅能提神，还能清新口气。此外，新鲜柠檬富含维生素C，丰富的柠檬酸有助于高效提神，还能预防和消除午休后的皮肤色素沉着，适合学生食用。