凉茶现在太甜了。有什么自己煮凉茶的秘方吗？

1，桑菊凉茶

桑菊凉茶是生活中很常见的凉茶。它以夏枯草、桑叶、菊花等中草药为主要原料制成。人们可以将这些材料放在一起加水煎服，也可以直接泡水饮用。在调制好的桑菊凉茶中加入适量冰糖调味，口感会更好。

2、板蓝根凉茶

板蓝根是临床常用的中草药，具有清热解毒的功效。也是制作凉茶的重要原料。直接泡水或者切碎熬制取汤，都可以得到很好的凉茶。用板蓝根熬制凉茶，既能清热解毒，又能提高人体的抗菌抗病毒能力。

3、金银花凉茶

金银花凉茶也是配方。简单凉茶的主要成分是金银花、野芝麻、菊花。将这些成分搭配在一起制成凉茶，具有清热解毒、凉血消暑的重要功效。此外，人们还可以缓解风热感冒，预防痈肿疮肿。

4、乌梅茶

梅茶也是一种常见的凉茶。其制备方法相对简单。制作时需要将陈皮、乌梅、山楂干放入锅中，加入适量的水煮沸。煮沸后，加入适量冰糖，继续煮20分钟，然后将过滤后的汤汁取出，放入冰箱冷藏数小时。拿出来之后就是一杯清凉的凉茶。