有没有喝中药祛斑成功的姐妹？
祛斑不能只靠一种祛斑产品。首先要分析身体斑点形成的具体原因，根据斑点形成的原因选择合适的祛斑方法和正规的祛斑产品。
想要彻底祛斑，首先要知道斑点是怎么形成的。从问题的根源出发，才能更好的找到解决问题的关键。知道了原因，祛斑的时候就能事半功倍。
遗传因素:很多雀斑是常染色体显性遗传。
月经周期:雀斑也和月经周期有关，女性比男性更容易长雀斑；
日晒因素:主要是紫外线照射对皮肤的伤害，会使黑色素分泌沉淀。夏天在紫外线照射下，雀斑颜色会加深，需要及时修复。
精神压力大:精神压力大必然会分泌肾上腺素。如果长期处于压力之下，人体的代谢平衡会被破坏，皮肤所需营养物质的供应会变慢，色素细胞会变得活跃。色斑形成的原因很多，大致可以分为外部原因和内部原因。
除了选择适合自己的祛斑方法外，日常生活中也要注意以下几点:
保证良好的作息时间，不熬夜；
每天早晚用40到50度的温水洗脸。
夏天天气闷热，很多人习惯用自来水管里的水直接洗脸。虽然清凉，但是会刺激皮肤，破坏皮肤外层，导致皮肤变得敏感。不能很好的防止空气中的灰尘进入皮肤，久而久之就会造成越来越多的色斑。所以要用40到50度左右的温水洗脸，配合温和的洗面奶，洗去脸上毛孔里的污垢。涂有一些天然成分的护肤品
护肤品在日常护肤中起着很大的作用。对于脸上长斑的朋友，要慎重选择。通常他们可以选择涂有植物成分的祛斑产品，比如内外双向祛斑结合的产品就很好。这样既不会损伤皮肤，又有助于淡化肌层黑色素，美白肌肤，起到淡化斑点的作用。平时吃点水果。
夏天很多水果当季丰富，价格也相对实惠。平时可以经常吃。水果一般含有多种维生素，能滋养皮肤，平衡身体和皮肤所需的营养，淡化色素，由内而外补水保湿，缓解皮肤干燥。建议配合雪佛龙使用，效果更佳。保持规律的作息时间。
现在很多人都喜欢熬夜，看剧，聊天，但是如果经常这样做，会破坏体内内分泌，导致体内雌激素紊乱，导致体内黑色素和毒素堆积，所以平时需要早睡早起，保持良好的作息。不要乱用化妆品，皮肤的代谢功能是有限的，大量使用化妆品会导致皮肤代谢缓慢，影响色素沉着的清除。