北方人在深圳特别容易上火出汗。还有人推荐用麦冬、竹叶、石斛煮水来缓解。可以吗？

麦冬:滋阴生津，润肺清心。可用于肺燥、干咳、阴虚咳嗽、喉炎、咽喉肿痛、津伤口渴、内热止渴、心烦失眠、肠燥便秘。

竹叶:清热除烦，生津利尿。对发热，烦渴，面红，小便短，口疮有好处。

石斛:益胃生津，滋阴清热。用于阴伤津亏，口干舌燥，烦渴纳呆，干呕，病后虚热，视物模糊。

这个药方是可以的，但是个人身体状况不一样。使用前最好咨询中医把脉。

西洋参是滋补品，滋阴。如果不是阴虚，就不要用。虽然是补药，但也是药，不适合所有人。