肝郁气滞，气滞血瘀，气血两虚怎么调理？

二、中药调理:在中医指导下，可从疏肝理气入手进行中药调理，口服柴胡疏肝散，服用固元饼、疏肝健胃丸、逍遥丸或加味逍遥丸；在中医的指导下按摩肝经的穴位，由行推至太冲穴。服用中药和中式按摩，加强体育锻炼也是舒肝解气的关键。

三、食物调理:首先从脾胃的保养入手，少吃寒凉之物，多吃山药、小米、芡实等。，不要吃大鱼大肉，不要暴饮暴食。最好保持七八分饱；其次，补益气血。食物有枸杞、大枣、桂圆、核桃、黑芝麻等。同时(注意不要吃太多，否则会上火)，注意补气。

第四，加强体育锻炼，调节自己的情绪，有利于患者的康复。建议加强体育锻炼，学会增强自制力，勤洗温水澡，常吃核桃和黑芝麻，多与亲朋好友交流，戒烟少喝酒。

做到以上二、三、四项，你的肝郁气滞、气滞血瘀、气血两虚的症状就会得到改善。希望能帮到你。