吃汤圆对身体有什么好处？

汤圆的原料是糯米。中医认为，糯米味甘，性温，能滋养人体正气，起到滋补御寒的作用，所以适合在寒冷的春天食用。吃汤圆对脾胃虚弱、盗汗频繁的人有一定的治疗作用。

《本草纲目》指出，糯米是汤圆的主要原料，是补脾胃、益肺气的谷。糯米味甘性温，食后能滋养人体气血，滋养脾胃。目前天气乍暖还寒，吃汤圆可以滋养胃气的流失。

汤圆由糯米精制而成，能帮助人体补中益气。人吃了之后会全身发热，吃汤圆有补气血的好处。汤圆是糯米做的。吃汤圆有利于缓解孕后腹胀、气短、劳伤后乏力等症状。

专家表示，多吃糯米可以预防气虚和疲劳。糯米制成酒后，有补气提神、美容延年、舒筋活血的功效。这就是很多地方流行孕妇吃糯米酒的原因。