酸枣仁喝了会上火吗？酸枣仁烧水需要打碎吗？

从中医的角度来说，酸枣仁性平，服用后既不会增加也不会减少人体的热量。一般适量服用是不会上火的。

而且酸枣仁的味道是酸的，服用后能刺激人体唾液分泌，对人体也有敛汗生津的作用。因此，对于上火引起的口干、口渴等一些症状，适当饮用一些酸枣仁也能起到缓解的作用。

2酸枣仁烧水需要粉碎吗？建议捣碎。

酸枣仁是鼠李科植物酸枣仁的干燥成熟种子。它的外壳质地坚硬。如果直接用来烧水，里面所含的有效成分就很难溶解。

因此，建议最好在烧开水之前将酸枣仁残留的核壳去掉，然后用力捣碎，这样可以促进有效成分的析出，从而对人体有更好的治疗作用。

酸枣仁的最佳饮用时间没有规定。

酸枣仁属于一种中草药。酸枣仁什么时候喝最好没有具体规定。它可以在一天的任何时候使用。如果用于治疗疾病，建议患者先去医院，然后在医生指导下服用。

如果只是用于日常保健，建议在肠胃功能正常时空腹服用，会更有利于肠胃的消化吸收。

4哪些人不适合吃酸枣仁1、腹泻:酸枣仁含有多种挥发油成分，对人体有润肠通便的作用，所以不适合一些容易腹泻的人。

2、过敏:大枣含有多种天然活性成分，可能会引起过敏。所以，对于一些过敏体质的人来说，吃大枣前最好先检测一下过敏原。如果过敏，不建议继续食用。

3、实热:酸枣仁有收敛作用，服用后可能会阻碍体内热气的排出，所以不适合部分体内实热的患者。