脾虚大便不畅怎么办？

气虚型大便不畅，可以尝试吃一些大葱、辣椒等刺激性食物，刺激胃肠蠕动，刺激胃肠分泌，增加腹阳，帮助排便。另外，要多运动，保持良好的睡眠。但是大便不好往往会导致失眠。

其实我觉得气虚型便秘不应该叫便秘。真正的便秘应该是肠液少，大便干燥引起的便秘。这种便秘不宜吃辣椒、大蒜、大葱等带刺的食物，还要多喝水，多吃水果。

气虚便秘按肠燥便秘治疗，越治越重。

气虚型便秘主要表现为大便不硬，总有一种大便排不出来的感觉。每次都有一些能排出来，但是每次都排不出来，却没有力气排出来。

气虚型便秘可以服用一些中成药如六味地黄丸，或者中药。